جرثومة المعدة شائعة، وغالبًا ما تكون غير مؤذية، لكنها قد تسبب مضاعفات خطيرة في بعض الحالات. الحفاظ على النظافة الشخصية، وتناول أطعمة نظيفة، واستشارة الطبيب عند ظهور أعراض مقلقة، أمور ضرورية لتجنب المضاعفات
يعتبر تعب المعدة من الأمور التي قد تصيب الكثير من الأشخاص بعد الإفطار في رمضان لذا يبحث الكثير عن وجبات صحية وخفيفة
أفضل الأفكار والنصائح لتحضير وجبة إفطار خفيفة على المعدة في رمضان. تعرف على الخيارات الصحية والمغذية التي تمنحك الطاقة دون الشعور بالتخمة أو الخمول بعد الإفطار.
