ينشر الموجز في التقرير التالي نصائح للحفاظ على نشاط جسمك أثناء الصيام، حيث يقدم مجموعة من الإرشادات التي تساعد في الحفاظ على مستويات الطاقة والتركيز طوال شهر رمضان.
تعرف على فوائد الصيام الصحية وأهم أكلات رمضان التي يجب تناولها عند الإفطار، استمتع بشهر رمضان الكريم من خلال الالتزام بنصائح التغذية الصحية وتجنب المخاطر الصحية.
