أفضل وقت لممارسة التمارين الرياضية في شهر رمضان يكون قبل الفطار بساعتين، وفيما يلي ننشر عدد من النصائح للحفاظ على توازن الجسم .
هناك أسباب كثيرة للشعور بالدوخة أثناء ممارسة التمارين الرياضية وهو ما يسبب الذعر للبعض ولذلك نستعرض في التقرير تلك الأسباب وطرق الوقاية منها
