تُعد هذه الأطعمة إضافة رائعة لأي نظام غذائي، ولكن تذكر أن النظام الغذائي المتوازن وممارسة الرياضة هما أساس صحة القلب، ونستعرض أبرز الأطعمة التي تحافظ على القلب .
اكتشف فوائد الموز الصحية المتنوعة، من تحسين صحة القلب وتنظيم ضغط الدم إلى تعزيز الطاقة والمزاج, إليك التفاصيل: