كشفت عالمة الأعصاب كريستين ويلوميير عن أفضل الاستراتيجيات لمساعدة الدماغ على الاستعداد للنوم العميق حيث أن النوم والدماغ يسيران يدا بيد إذ إنه أثناء النوم يمر…
هل تعلمين سيدتي أنه يمكن أن يكون الصداع مؤلم ا جد ا للبعض الأمر الذى يجعل من الصعب عليك العمل بشكل طبيعى وبالتالي نستعرض معكم وبدون مسكنات علاجات طبيعية للصدا…
يعاني الكثيرون من الصداع النصفي الذي يعيقه عن أداء أعماله ومهامه المختلفة وهذا يرجع إلى أسباب صحية ونفسية مخلفة وفضلا عن أن هناك أطعمة صحية تساعد على منع الصد…
تعلم كل فتاة أن هناك عدد كبير من الزيوت قادرة على تفتيح البشرة بسرعة متناهية وبإطلالة براقة ومشرقة ولهذا فإن الزيوت الطبيعية من أكثر الطرق الفعالة التي تساعد …
يعتبر زيت اللافندر من أفضل الزيوت المفيدة للبشرة و الجهاز التنفسي والتخلص من الألم باعتباره من الزيوت العطرية المميزة التي يتم استخدامها لأغراض صحية وجمالية م…
وداع ا للمعانة والألم ننشر لكي سيدتي اليوم أسهل الحيل السحرية لإزالة شعر الوجه من خلال الخل الريحان وزيت اللافندر طريقة إزالة الشعر بالخل والريحان2 بصلة متوسط…
زيت اللافندر تجهل العديد من السيدات حجم فوائد هذا الزيت لصحة البشرة والشعر الجسم وحتى الصحة النفسية إلى جانب فوائد هذا الزيت الرائعة للشعر وصحة الجسم ويعالج ز…
من المعروف لدى الجميع أن المعاناة من القلق والتوتر هما من أخطر الأمور التى تعرض الإنسان للإصابة بالعديد من الأمراض الأخرى مثل السكرى والضغط والصداع والقلب كما…
