فوائد الجرجير يعالج الأنيميا ويحمي من الجلطات ويقوي المناعة الجرجير هو أحد الخضروات الورقية الخضراء الشهيرة التي عرفت
يواجه العديد من الأشخاص العاملين أمام الشاشات التقنية مشكلات في العين مما يؤدي إلي الإصابة بجفاف العين يرجع سببه كثرة الجلوس أمام شاشات الكمبيوتر وغيرها من ال
أضاف أحمد عبدالله خبيرالتغذية العلاجية وعلاج النحافة بأن المخ هو الشئ المسيطر على الجسم ولهذا ينصح بتناول الوجبات الغنية بالعناصر لمساعدة الطلاب خلال فترة ا
