إذا علمت أنك تعاني من ارتفاع الكوليسترول فمن الضرورى الحفاظ على مستويات الكوليسترول عند الحد الأدنى وذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة ووفقا لت…
