جميعنا نعلم جيدا أن السيدات الحوامل يحتاجن باستمرار لتناول نظام غذائي معين خلال الحمل لتتمكن من إنجاب طفل سليم يتمتع بصحة جيدة وهذا لا يقتصر فقط على تناول الأ…