جميعنا نعلم جيد ا أن هناك كثير من الفتيات والسيدات يعانين من تقلصات الدورة الشهرية سواء خلال فترة الحيض نفسها او قبلها لدرجة ان الفتاة في بعض الاحيان قد تعانى…