ي عتقد على نطاق واسع أن الضوء الأزرق المنبعث من الهواتف يعطل إفراز الميلاتونين ودورات النوم بشكل كبير ولمكافحة هذا الأمر زودت شركات التكنولوجيا أجهزة الكمبيوت…
