فوائد العرقسوس في رمضان.. علاج للقرحة وطارد للبلغم وتحسين التنفس
العرقسوس هو مشروب شعبي مميز يتمتع بفوائد صحية عديدة، ويعد من المشروبات الأساسية في شهر رمضان في العديد من الدول العربية، ويتم استخراج العرقسوس من جذور نبات "جليكيريزا غلابرا" وله العديد من الفوائد التي تؤثر بشكل إيجابي على صحة الجسم، ويعتبر من المشروبات المغذية التي تمد الجسم بالطاقة والراحة، خاصة في فترة الصيام.
ويعرض لكم الموجز فوائد العرقسوس في رمضان.
فوائد العرقسوس في رمضان
1. علاج القرحة الهضمية
العرقسوس يعتبر من العلاجات الفعالة للقرحة الهضمية، حيث يعمل على تقليل الحموضة في المعدة ويعزز من إفراز الطبقة المخاطية التي تحمي جدار المعدة من تأثير الأحماض، كما يساعد العرقسوس في تسريع عملية شفاء القرحة، مما يجعله خيارًا طبيعيًا للمصابين بهذه الحالة.
2. طرد البلغم وتحسين التنفس
من الفوائد الأخرى للعرقسوس قدرته على طرد البلغم وتهدئة الحلق. يساعد العرقسوس في تحسين التنفس من خلال تقليل التهاب الحلق وتهدئته، مما يجعله علاجًا فعالًا للأشخاص الذين يعانون من السعال الجاف أو البلغم.
3. تحسين صحة الجهاز التنفسي
بالإضافة إلى فوائده في طرد البلغم، يعمل العرقسوس أيضًا على تهدئة مشاكل الجهاز التنفسي مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية. ويعتبر من العلاجات الطبيعية لتوسيع الشعب الهوائية، مما يساعد على تحسين التنفس بشكل عام.
4. تخفيف الإرهاق وزيادة الطاقة
في شهر رمضان، يساعد العرقسوس على استعادة النشاط والطاقة بعد يوم طويل من الصيام. يحتوي العرقسوس على مكونات تساهم في تجديد الطاقة في الجسم والتخفيف من الإرهاق، مما يجعله مشروبًا مثاليًا بعد الإفطار.
5. دعم صحة الكبد
العرقسوس له خصائص مضادة للأكسدة، مما يساعد في حماية الكبد من التسمم والتلف. كما يساعد في تحسين وظيفة الكبد ودعم عملية إزالة السموم من الجسم.
تأثير العرقسوس على الصحة في رمضان
العرقسوس يعد خيارًا ممتازًا لرمضان بسبب احتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل الفيتامينات والمعادن، التي تعوض الجسم عن ما فقده أثناء الصيام، بالإضافة إلى ذلك، يساعد العرقسوس في ترطيب الجسم وتهدئة الجهاز الهضمي بعد صيام يوم طويل، ومع ذلك، يجب تناوله باعتدال، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في ضغط الدم، حيث قد يؤدي تناول العرقسوس بكميات كبيرة إلى ارتفاع ضغط الدم.
وفي النهاية، يُعتبر العرقسوس من المشروبات التي تضيف قيمة صحية كبيرة خلال شهر رمضان، مما يساعد على تحسين الصحة العامة ويعزز من الراحة أثناء الصيام.
اقرأ أيضا : الماتشا مقابل القهوة: أيهما يمنحك الطاقة دون إرهاق في رمضان؟
أفضل طرق ترطيب البشرة الجافة في رمضان 2025 بمواد طبيعية
