طريقة سريعة لتدميس الفول للسحور في رمضان .. تفاصيل
تحضير الفول بسرعة للسحور من الأمور التي تبحث عنها الكثير من ربات البيوت، خاصة خلال شهر رمضان ويمكن تدميس الفول في وقت قصير باستخدام خطوات بسيطة تضمن لك فولًا لذيذًا دون الحاجة لساعات طويلة من الطهي إليك طريقة سهلة في ثلاث خطوات فقط.
يرصد لكم موقع الموجز التفاصيل الكاملة في السطور التالية :
. اختيار نوع الفول المناسب
يفضل استخدام الفول المجروش لأنه ينضج بسرعة، أما إذا كنت تستخدم الفول غير المجروش، فمن الأفضل نقعه لمدة 6-8 ساعات قبل الطهي لتقليل وقت التسوية.
2. الطهي السريع
اغسلي الفول جيدًا، ثم ضعيه في وعاء طهي سريع مثل الطباخة الكهربائية أو حلة الضغط.
أضيفي كمية مناسبة من الماء مع ملعقة صغيرة من الملح.
اغلقي الوعاء واتركيه على حرارة مرتفعة حتى يبدأ الضغط.
اطهي الفول لمدة 10-15 دقيقة إذا كان مجروشًا، أو 20-30 دقيقة إذا كان غير مجروش.
. التحضير النهائي والتقديم
بعد الطهي، اتركي الفول يبرد قليلًا، ثم أضيفي زيت الزيتون أو السمن حسب الرغبة، مع الثوم المفروم أو الكمون لإضفاء نكهة شهية. يمكن تقديمه مع الخبز، الطحينة، أو الحمص.
هذه الطريقة تضمن لك فولًا لذيذًا بأقل وقت ممكن بفضل استخدام أدوات الطهي السريع، مما يجعله خيارًا مثاليًا للسحور في رمضان.
اقرٲ ٲيضاً:
قائمة مسلسلات رمضان 2025 لنجوم الدراما ومواعيد العرض والقنوات الناقلة
مسلسلات رمضان 2025 .. مسلسل قلبي ومفتاحه يفتح ملف عالم الجريمة والمال
