طرق منزلية بسيطة وفعالة للتخلص من مشكلة الجيوب الأنفية
طرق منزلية بسيطة و فعالة للتخلص من مشكلة الجيوب الأنفية.. تعتبر مشكلة الجيوب الأنفية من المشكلات الشائعة، ورغم فاعلية العلاج الدوائي الذي قد يصفه الطبيب إلا أن هناك طرق منزلية بسيطة وأدوية يمكن استخدامها دون وصفة طبية للقضاء على الأعراض يذكر الموجز بعضها.
كيف تتخلص من مشكلة الجيوب الأنفية؟
طرق منزلية بسيطة و فعالة للتخلص من مشكلة الجيوب الأنفية.. يعتبر أدوية الاحتقان المتوفرة في الصيدليات أمنة ويمكن أن تستخدم دون وصفة طبية، وتعمل هذه الأدوية على تقليص الأوعية الدموية المتورمة بممرات الأنف، ورغم فاعليتها وكونها أمنة ولكن يجب يتبع من يستخدمها التعليمات والتوجيهات الخاصة بكل دواء واستخدامها لفترة بسيطة وليس بشكل دائم.
طرق منزلية بسيطة و فعالة للتخلص من مشكلة الجيوب الأنفية.. وللتخلص من مشكلة الجيوب الأنفية عن طريق العلاجات المنزلية يجب عليك اتباع هذه التعليمات:
- اشرب الكثير من السوائل وخاصة الماء، فذلك يساعد في تخفيف المخاط وتعزيز تصريفه، لذا حافظ على رطوبة جسمك بتناول الماء بكميات كافية.
يساعد جهاز الترطيب على تهدئة الممرات الأنفية المتهيجة، لذا ينصح باستخدامة عند التعرض للمشكلة.
طرق فعالة للتخلص من احتقان الجيوب الأنفية
- الاعتماد على الكمادات الدافئة قد يكون حل مثالي لتخفيف الألم والاحتقان في الأنف.
- يساعد رذاذ الملح الخاص بالأنف في تخفيف المخاط وتصريفه.
- يمكن الحصول على نتيجة جيدة في التخلص من المخاط في الأنف عن طريق الاستحمام بالماء الساخن
- بالاضافة إلى ما سبق من وصفات يجب عليك تجنب المهيجات مثل الدخان والمواد الملوثة والأتربة.
- أثناء النوم اعتمد على رفع رأسك فذلك قد يقلل من الاحتقان والذي في الغالب يحدث ليلًا.
اقرأ أيضًا:
دراسة صادمة.. بدائل السكر الأسبارتام قد تؤدي إلى تصلب الشرايين والنوبات القلبية
فوائد الأفوكادو السحرية.. للبشرة والشعر وصحة القلب (تعرف عليها)
