الالتهاب الرئوي.. نصائح هامة للوقاية من هذا المرض

يُعد الالتهاب الرئوي من أكثر الأمراض التنفسية شيوعًا، والذي ينتج عن عدوى تصيب الرئتين، وتؤدي إلى أعراض تتفاوت شدتها بين الخفيفة والحادة، وغالبًا يمكن علاجه منزليًا دون الحاجة إلى دخول المستشفى، ويستمر عادةً بين أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع حتى يتعافى المريض تمامًا.

أنواع الالتهاب الرئوي

ويصنّف الالتهاب الرئوي وفقًا لمصدر الإصابة وظروف حدوثها، ومن أبرز أنواعه:

لا يفوتك

فوائد الجرجير للجسم.. غذاء مثالي للوقاية من نزلات البرد والحماية من السرطان

حكم تأخير الاغتسال من الحيض بسبب البرد.. أمين الفتوى يوضح

• الالتهاب الرئوي المكتسب من المجتمع الذي يُصاب به الأشخاص خلال حياتهم اليومية، سواء في أماكن العمل أو الدراسة أو التعاملات الاجتماعية.
• الالتهاب الرئوي المرتبط بالمؤسسات الصحية الذي يصيب بعض المرضى أثناء تلقيهم العلاج في المستشفيات أو دور الرعاية، ويعد أكثر خطورة، نظرًا لاحتمالية ضعف مناعة المريض.

أعراض الالتهاب الرئوي

تظهر أعراض الالتهاب الرئوي فجأة وتشمل:

• السعال المصحوب ببلغم، وقد يحتوي على دم.
• ارتفاع درجة الحرارة (الحمى).
• صعوبة في التنفس.
• قشعريرة وآلام في الصدر تزداد مع السعال.
• تسارع نبضات القلب.
• الشعور بالتعب والإرهاق.
• الغثيان والقيء.
• في الحالات الخفيفة، يُعرف بـ"الالتهاب الرئوي الماشي"، يستطيع المريض فيه ممارسة حياته دون مشاكل تنفسية حادة.

أختلاف الأعراض الالتهاب الرئوي عند الأطفال والكبار

تختلف الأعراض حسب العمر:

• عند الأطفال، يكون السعال غير مصحوب ببلغم، ولا تظهر الحمى بشكل واضح.
• عند كبار السن، يظهر الارتباك أو التشوش الذهني، وأحيانًا الهلوسة، خاصة لمن يعانون من أمراض رئوية مسبقة.

أسباب الإصابة بالالتهاب الرئوي 

تنجم الإصابة عن:

• الميكروبات المسببة للمرض ةتشمل البكتيريا والفيروسات المختلفة.
• الأمراض المزمنة مثل السكري، الربو، أمراض القلب، والسرطان.
• الفئات الأكثر عرضة للإصابة مثل المدخنون، ضعيفو المناعة، كبار السن فوق 65 عامًا، الأطفال دون السنة الأولى، والأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية أو يتناولون أدوية تقلل من حموضة المعدة.

نصائح هامة للوقاية من البرد والالتهاب الرئوي

تستعرض جريدة “الموجز” نصائح الوقاية من البرد والالتهاب الرئوي:

• الحفاظ على نظافة اليدين
• تجنب ملامسة العين والأنف
• شرب السوائل بكثرة
• تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي
• اتباع نظام غذائي صحي
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
• تجنب الأماكن المزدحمة
• ارتداء الملابس المناسبة للطقس
• أخذ التطعيمات الموسمية
• تناول المكملات الغذائية عند الحاجة
• زيارة الطبيب عند الضرورة

اقرأ أيضًا: 

مع تقلبات الطقس .. كيف تحمي نفسك من البرد فى فصل الشتاء

فيروس HMPV: ما يجب معرفته عن العدوى التنفسية الخطيرة