العناية بفروة الرأس.. كل ما تحتاج معرفته للحفاظ على نمو شعرك الصحي
من السهل تجاهل العناية بفروة الرأس كجزء من روتين العناية بالبشرة، ولكن بما أن فروة الرأس هي في الحقيقة مجرد امتداد لوجهك، فهي أيضًا عرضة للتهيج والحكة والجفاف، وإن العناية بفروة رأسك يمكن أن تساعدك على خلق بيئة صحية لنمو شعرك، وتساعدك على تغذية الجلد الذي يحمي جمجمتك من الصدمات والعدوى.
ويقدم الموجز، كل ما تحتاج إلى معرفته حول العناية بفروة رأسك.
العناية بفروة الرأس
كيف أجعل فروة رأسي صحية؟
تتميز فروة الرأس الصحية ببشرة نظيفة ورطبة ودورة دموية جيدة وإنتاج متوازن للزيت وغياب الالتهاب والحكة والتقشر.
إذا لاحظت تغيرات في فروة رأسك أو شعرك، فقد يكون من المفيد رؤية متخصص، مثل أخصائي الشعر، الذي يمكنه إجراء تحليل لفروة الرأس وتقديم نظرة ثاقبة للعوامل الأساسية التي تؤثر على فروة رأسك، وما عليك القيام به للحفاظ على بصيلات الشعر الصحية.
وأثناء تحليل فروة الرأس، يمكن لأخصائي الشعر فحص أشياء مثل صحة فروة رأسك وكثافة الشعر والمسام لتحديد ما يجب معالجته. يمكن لشعرك وفروة رأسك تقديم نظرة ثاقبة لنقص المعادن أو الفيتامينات.
كيفية العناية بنوع فروة رأسك
تبدأ العناية بفروة الرأس بإزالة الأوساخ والزيوت، بالإضافة إلى التأكد من بقائها رطبة ومغذية، انتبه لنوع بشرتك ومشاكل فروة رأسك واختر منتجاتك وفقًا لذلك.
فروة الرأس الحساسة
عندما تكون بشرتك حساسة، قد تكون فروة الرأس أكثر عرضة للتهيج، يجب المنظفات والمنتجات اللطيفة التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على ميكروبيوم فروة الرأس وتساعد في منع الاحمرار والحنان.
فروة الرأس الجافة
يمكن أن يكون جفاف فروة الرأس نتيجة لشيء بسيط مثل الإفراط في استخدام أدوات التدفئة أو الجفاف، إلى حالات فروة الرأس الأكثر تعقيدًا مثل قشرة الرأس أو الصدفية اللويحية.
وإذا كانت حالتك خفيفة، أو إذا كنت تعتقد أنها مرتبطة بالمنتجات أو أدوات التصفيف التي تستخدمها، فيمكنك استخدام قناع فروة الرأس أو الزيت الذي يعالج فروة الرأس الجافة والمتقشرة يمكن أن يساعد ذلك في تغذية فروة رأسك وإبطاء تجدد الخلايا، ومنع تكون القشور.
فروة الرأس الدهنية
معظم المنتجات التي يتم تسويقها لفروة الرأس الدهنية - مثل الشامبو الجاف - لا توقف إنتاج الزيت، فهي تهدف فقط إلى امتصاص الزيت، مما قد يضيف طبقات أكثر من المنتجات إلى فروة الرأس.
قشرة الرأس
فإن مفتاح إدارة قشرة الرأس هو إبطاء معدل دوران الخلايا في فروة الرأس، إن النشاط الزائد لخلايا فروة الرأس هو الذي يسبب قشرة الرأس في البداية.
صدفية فروة الرأس
إذا كنت تشك في إصابتك بصدفية فروة الرأس، فمن المهم الحصول على تشخيص دقيق أولاً: في كثير من الأحيان، قد تحتاج إلى علاج محدد باستخدام مستحضرات موضعية بوصفة طبية، وشامبو، وحتى علاجات عن طريق الفم أو الحقن.
علاجات فروة الرأس
لبدء رحلة العناية بفروة الرأس، يجب استخدام شامبو لطيف وخالٍ من الكبريتات، وبلسم مناسب لنوع شعرك وفروة رأسك، وترغب أيضًا في دمج قناع فروة الرأس أو زيت مرطب.
كما يجب التأكد من غسل الشعر بالشامبو بشكل صحيح، وضع الشامبو مباشرة على فروة رأسك وليس على ألياف شعرك، للقيام بذلك، يمكن شراء زجاجة لوضع صبغة الشعر، وصب الشامبو في الزجاجة، واستخدام الفوهة لتوزيع الشامبو مباشرة على فروة رأسك.
اقرأ أيضًا:
