فوائد تجهلها عن مشروب الكمون السحري.. يعالج هذه الأمراض
فوائد مشروب الكمون.. يعتبر من الأعشاب التي تتمتع بالكثير من الفوائد الصحية لغناه بالعديد من المواد النباتية الفعالة، وتظهر فوائد الكمون في تعزيز عملية الهضم، والتحكم في مستوى السكر، وخفض الكوليسترول، وذلك بالإضافة إلى الوقاية من الكثير من الأمراض، فضلًا عن أنه يمكن أن يساعد على إنقاص الوزن.
ويتناول هذا التقرير من الموجز أهم فوائد مشروب الكمون الصحية ودوره في التخسيس، وكذلك أيضاً فوائد تناول الكمون للحامل والمرضع.
فوائد الكمون المذهلة
أولا هو غني بمضادات الأكسدة
يعتبر مشروب الكمون من الأعشاب الغنية بالفلافونويدات ومركبات الفينول، وهي مركبات مضادة للأكسدة تساعد على محاربة الجذور الحرة في الجسم التي تسبب الضرر بالخلايا السليمة؛ لذلك فإن من فوائد الكمون حماية خلايا الجسم والبشرة من التلف، والوقاية من أمراض القلب.
تُعرف الجذور الحرة بأنها مواد كيميائية تتكون بسبب العمليات الحيوية التي تحدث في خلايا الجسم بشكل مستمر، ويعتبر أيضاً تراكمها هو السبب الرئيس لنشوء حالة الإجهاد التأكسدي، والتي تعتبر عاملًا مهمًا للإصابة ببعض الأمراض، كما أنها أيضاً تسبب شيخوخة الخلايا.
ويساعد على الوقاية من السرطان
ويتصف مشروب الكمون أيضًا بخصائصه المضادة للأورام الخبيثة، وأنه يمكن أن يساهم في تقليل نمو بعض أنواع الخلايا السرطانية، وذلك بحسب ما لفتت إليه دراسة علمية أجريت على الفئران نشرت في مجلة علم السموم الغذائية والكيميائية عام 1992.
ويجب الإشارة إلى أنه لا يزال هناك حاجة إلى إجراء مزيد من الأبحاث العلمية بهدف إثبات خصائص الكمون المضادة للسرطان.
ويساهم في تحسين الهضم وتهدئة القولون
ويلعب مشروب الكمون الصحي دورًا هامًا في تحسين عملية الهضم وتقليل أعراض مشكلات القولون من أهم فوائد الكمون للبطن والقولون وذلك يعود إلى احتوائه على الكثير من المواد النباتية الفعالة مثل مادة الكمون ألدهيد، حيث يساعد الكمون على تنشيط الغدد اللعابية في الفم من أجل إنتاج اللعاب وتسهيل عملية الهضم الأولية للطعام.
وبالإضافة إلى تعزيز عملية الهضم والوقاية من عسر الهضم من خلال تحفيز إفراز الإنزيمات الهاضمة من البنكرياس، والعصارة الصفراوية.
وأيضاً الحد من أعراض القولون العصبي، حيث تتضح فوائد الكمون للقولون العصبي في تهدئة المغص، والانتفاخ، والتغلب على الإسهال أو الإمساك.
والمساهمة في علاج الإسهال.
وتقليل انتفاخ البطن وطرد الغازات.
وبالإضافة إلى أنه مضاد للميكروبات
تشمل فوائد الكمون أيضاً قدرته على القضاء على بعض أنواع البكتيريا الضارة التي تنتج عنها الأمراض، مثل المكورات العنقودية الذهبية والإشريكية القولونية؛ لما يحتوي عليه من زيوت أساسية ومركبات نباتية، مثل الميجالوميسين التي يمكن أن تساهم في الحد من نمو البكتيريا والقضاء عليها.
والتحكم في نسبة السكر في الدم
حيث بإمكانه أن يلعب دورًا في التحكم في نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع الثاني، حيث قد أجريت دراسة على 395 مريضًا بالسكري وقد نشرت في مجلة الطب التقليدي والتكميلي في عام 2017، وأوضحت أيضاً أن تناول مستخلص زيت الكمون يمكن أن يساهم في:
-خفض مستوى السكر المرتفع في الدم.
-وأيضاً خفض نسبة الهيموغلوبين الغليكوزيلاتي في الدم.
-وتقليل مقاومة الإنسولين.
اقرأ أيضاً:
10 فوائد مذهلة لشرب الكمون المغلي.. علاج سحري للعديد من الأمراض والفيروسات
توابل مهمة موجودة في المطبخ لعلاج نزلات البرد.. منها الكمون والفلفل الأسود
