روشتة سحرية لعلاج التهاب الحلق في الجو البارد.. اعرف التفاصيل
روشتة سحرية لعلاج التهاب الحلق.. يعد التهاب الحلق من المشاكل الشائعة لدى العديد من الأشخاص وخاصة في فصل الشتاء، وخاصة في ظل الطقس البارد وانخفاض كبيرة في درجات الحرارة.
ولذلك في هذا التقرير نتعرف على 7 نصائح تعينك على منع التهاب الحلق وخاصة مع برودة الجو، وذلك بحسب موقع "enthealth"، وهذا ما يعرضه الموجز فيما يلي.
روشتة سحرية لعلاج التهاب الحلق
7 نصائح مهمة وطرق فعالة للوقاية من التهاب الحلق في فصل الشتاء
أولا إحرص على تجنب التدخين أو التعرض للتدخين السلبي، حيث يحتوي دخان التبغ، سواء كان أوليًا أو ثانويًا، على الكثير من المواد الكيميائية السامة التي يمكن أن تهيج بطانة الحلق.
وإذا كنت تعاني من حساسية موسمية أو ردود فعل تحسسية متواصلة للغبار أو العفن أو وبر الحيوانات الأليفة، فأنت تعد من الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالتهاب الحلق من الأشخاص الذين لا يعانون من الحساسية، وبإمكان أن يقلل علاج الحساسية الموسمية من هذا الخطر.
ويعد تجنب التعرض للمواد الكيميائية المهيجة، بإمكانه أن تسبب الجسيمات الموجودة في الهواء من حرق الوقود، وكذلك المواد الكيميائية المنزلية الشائعة، تهيج الحلق.
ويمكن أن يكون ارتداء كمامة مفيدًا من أجل تقليل التعرض، في مواقف معينة.
وإذا كنت تعاني من التهابات في الجيوب الأنفية المتكررة أو تعاني من التنقيط الأنفي الخلفي المزمن، فيمكن أن يتسبب تصريف الأنف أو الجيوب الأنفية في تهيج الحلق أيضًا، ويمكن أيضاً أن يساعد تنظيف الأنف بالماء المالح على تقليل هذا التصريف.
وأيضاً إذا كنت تعيش أو تعمل في أماكن ضيقة مثل مركز رعاية الأطفال أو الفصول الدراسية أو المكاتب وهذا القبيل فيمكن أن تكون أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الحلق لأن العدوى الفيروسية والبكتيرية تنتشر بسهولة وسرعة في البيئات التي يتواجد فيها الأشخاص على مقربة من بعضهم البعض ويمكن أن يساهم في تقليل الاتصال بالأشخاص المرضى أو الذين يمكن أن يكونون مرضى وغسل يديك بشكل مستمر في منع انتشار العدوى.
وحافظ أيضاً على النظافة الجيدة، لا تشارك المناديل والمناشف والأواني مع شخص مصاب، واغسل يديك أيضاً بانتظام بالصابون أو جل التعقيم لمدة 10 إلى 15 ثانية على الأقل.
وبالإضافة إلى إحتمالية أن تكون مناعتك منخفضة وذلك (بسبب فيروس نقص المناعة البشرية أو مرض السكري أو العلاج بالستيرويد أو العلاج الكيميائي أو سوء التغذية أو التعب الشديد، على سبيل المثال)، فيمكن أن تكون أكثر عرضة للإصابة بالعدوى بشكل عام.
اقرأ أيضاً:
علاج الجيوب الأنفية في المنزل بطرق طبيعية فعّالة لتخفيف الأعراض
متى تستدعي الحمية الأنفية التدخل الطبي؟ الأعراض والأسباب بالتفصيل
