تعرف على أسباب تقصف الشعر وطرق العلاج منه

يعتبر  الشعر رمزًا للجمال والصحة، لكن الكثير من الأشخاص يعانون من مشكلة تقصف الشعر، التي قد تؤثر سلبًا على مظهره وصحته.

تقصف الشعر هو حالة تحدث عندما تنقسم خصلات الشعر إلى جزئيين أو أكثر، مما يؤدي إلى مظهر غير صحي ومجعد، وفي السطور التالية ، سنستعرض أسباب تقصف الشعر وطرق العلاج والوقاية.

لا يفوتك

فوائد غسل الشعر بالخل .. الحل السحري لصحة ولمعان شعرك

أبرزها غسل الشعر.. تحذيرات ونصائح للحفاظ على صحة فروة الرأس

أسباب تقصف الشعر

يتعرض الشعر للعديد من العوامل البيئية التي يمكن أن تؤثر عليه سلبًا، أشعة الشمس، والرياح، والتلوث كلها عوامل تساهم  في جفاف الشعروتلفه.

استخدام منتجات كيميائية

العديد من منتجات العناية بالشعر، مثل الصبغات والمستحضرات الكيميائية، تحتوي على مواد قاسية تؤذي شعرك، الاستخدام المتكرر لهذه المنتجاتيمكن أن يؤدي إلى تقصف الشعر .

التصفيف الحراري

استخدام أدوات التصفيف الحراري مثل المكواة ومجففات الشعر بشكل متكرر يمكن أن يؤدي إلى تلف خصلات الشعر، الحرارة العالية تؤدي إلىفقدان الرطوبة، مما يجعل الشعر جافًا وهشًا.

سوء التغذية

التغذية غير المتوازنة تساهم أيضًا في تقصف الشعر، نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل الحديد وفيتامين د، يمكن أن يؤثر على صحةالشعر.

التوتر والضغط النفسي

التوتر يمكن أن يكون له تأثير سلبي على صحة الشعر، عندما يتعرض الجسم للضغط، يمكن أن يتسبب ذلك في تساقط الشعر وتقصفه.

العناية غير المناسبة

 استخدام فرشاة شعر غير مناسبة أو غسل الشعر بشكل مفرط يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تقصف الشعر، يجب استخدام أدوات مناسبة للحفاظعلى صحة الشعر. 

طرق علاج تقصف الشعر

استخدام مرطبات وبلسمات تحتوي على مكونات طبيعية مثل زيت الأرجان أو زيت جوز الهند يمكن أن يساعد في ترطيب الشعر ومنع تقصفه، وينصح باستخدام هذه المنتجات بعد كل غسلة.

تقليل استخدام أدوات الحرارة

 من الأفضل تقليل استخدام أدوات التصفيف الحراري، أو استخدام إعدادات حرارة منخفضة عند الحاجة، يفضل  ترك الشعر يجف في الهواء قدرالإمكان.

تغذية الشعر من الداخل

 تناول غذاء متوازن غني بالفيتامينات والمعادن، مثل الفواكه والخضروات، يمكن أن يساهم في تعزيز صحة الشعر، ينصح  بتناول المكملات الغذائيةإذا كان هناك نقص.

قص الشعر بانتظام

تقليم الأطراف كل 6-8 أسابيع يمكن أن يساعد في التخلص من الأطراف المتقصفة ومنع انتشار المشكلة.

استخدام الزيوت الطبيعية

تطبيق الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند على فروة الرأس يمكن أن يعزز  صحة الشعر ويُقلل من التقصف، ينصح  بتدليك فروةالرأس بهذه الزيوت قبل غسل الشعر.

تجنب العوامل الضارة

 حاول حماية شعرك من العوامل البيئية الضارة مثل الشمس والتلوث، ارتداء قبعة أو استخدام منتجات حماية الشعر من الشمس يمكن أن تكونخيارات جيدة.

اقرأ أيضًا: 

فوائد واضرار اللب الأبيض للجسم وصحة الكليتينفوائد السبانخ غذائية وصحية لا تعد ولا تحصى