طرق فعالة للتخلص من قشرة الشعر في الشتاء بأدوات منزلية بسيطة
قشرة الشعر من المشكلات الشائعة التي تزداد في فصل الشتاء بسبب الجفاف وبرودة الجو، إلى جانب الشعور بعدم الراحة، قد تؤثر القشرة على المظهر والثقة بالنفس.
يستعرض موقع الموجز في هذا التقرير، أسباب قشرة الشعر في الشتاء وبعض نصائح فعالة للتخلص منها بطرق طبيعية وعناية خاصة.
أسباب ظهور قشرة الشعر في الشتاء
- الجفاف وانخفاض الرطوبة: يؤدي الطقس البارد وقلة الرطوبة إلى جفاف فروة الرأس، مما يسبب تقشر الجلد.
- زيادة استخدام الماء الساخن: غسل الشعر بالماء الساخن يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية، مما يؤدي إلى تهيج الفروة.
- النظام الغذائي غير المتوازن: قلة تناول العناصر الغذائية المفيدة للشعر، مثل الزنك وفيتامين B، قد تفاقم المشكلة.
- استخدام المنتجات غير المناسبة: قد تؤدي بعض منتجات العناية بالشعر إلى تهيج الفروة وزيادة القشرة.
طرق التخلص من قشرة الشعر في الشتاء
استخدام الزيوت الطبيعية
زيت جوز الهند: يرطب فروة الرأس ويقلل من الجفاف. قومي بتدفئته قليلًا ودلكي فروة رأسك به لمدة 10-15 دقيقة، ثم اغسليه بشامبو مناسب.
زيت شجرة الشاي: يمتاز بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات، مما يساعد على تقليل القشرة.
الشامبو المضاد لقشرة الشعر
اختاري شامبو يحتوي على مكونات فعّالة مثل:
- بيريثيون الزنك: يخفف التهيج ويقلل القشرة.
- حمض الساليسيليك: يقشر الفروة بلطف.
- الكبريت: يقلل إنتاج الفطريات.
وصفات منزلية بسيطة للقضاء على القشرة
خل التفاح: امزجي كميات متساوية من خل التفاح والماء، ثم استخدمي المزيج لشطف فروة رأسك بعد غسل الشعر.
الألوفيرا: قومي بوضع جل الألوفيرا الطازج على فروة الرأس لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي الشعر جيدًا.
الليمون: يُعرف بخصائصه المطهرة، يمكنك تدليك فروة الرأس بعصير الليمون لمدة 5 دقائق قبل غسل الشعر.
الترطيب الجيد
استخدمي بلسم مرطب يناسب نوع شعرك، مع تجنب وضعه على الفروة مباشرة لتجنب انسداد المسام.
تناول غذاء صحي
احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالزنك وفيتامين B6 مثل البيض، المكسرات، والأسماك الدهنية.
شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على الترطيب الداخلي.
تجنب العادات الضارة
- لا تغسلي شعرك بالماء الساخن جدًا.
- قللي استخدام أدوات التصفيف الحرارية.
- اختاري منتجات خالية من الكحول والعطور.
إقرأ أيضًا: