دراسة: توضح أسباب الشخير خلال ساعات النوم

يعد الشخير من أكثر الأشياء المزعجة التي يعاني منها الشركاء في غرفة النوم، حيث لا يتحملها الآخرين، ويكون نتيجة لتعرض الأشخاص لمشاكل صحية، ومنها، انقطاع النفس الانسدادي النومي، وهو اضطراب نوم خطير يتوقف فيه الأشخاص عن التنفس لمدة 10 ثوانٍ أو أكثر في المرة الواحدة، ولذلك يتجه البعض منهم، الذي يعاني من تلك المشكلة، لإيجاد حل لها، واتباع أفضل الطرق العلاجية السليمة.

يقدم لكم موقع "الموجز"، عوامل تسبب الشخير خلال ساعات النوم، وفقا لما ورد بموقع "CNN",وهي كالتالي:

كما أكد دراسات حديثة بأن هناك أحد الأسباب والعوامل، التي تسبب عادة الشخير خلال وقت النوم، ويواجه أصحاب ذلك الأمر مشكلة، بالأخص شركاءهم بنفس الغرفة، ويكون أكثر ضرراً، ولكن الشخير في بعض الأحيان يكون مجرد مصدر إزعاج للباقية، يرجع سببه حالة صحية خطيرة، ومنها الإصابة بمرض القلب.

اقرأ أيضا: كيف تتخلص من الخمول والنوم بعد الأكل خلال فصل الصيف؟

مشكلة الشخير خلال ساعات النوم

كما أضافت الأبحاث العلمية، بأنه يوجد عدة أسباب، تؤدي إلى مشكلة الشخير، ولكنها جميعاً ترتبط بانسداد المجاري التنفسية، مما يسبب ارتخاء في العضلة الموجودة فوق الفم من الحلق، قد نتيج مشكلة الشخير، وهذا يؤدي لمنع تدفق الهواء بشكل جزئي.

وأوضح الخبراء بمركز النوم وبيولوجيا الأعصاب لكلية الطب بجامعة بنسلفانيا، بقيادة الدكتور مايكل جراندر، بأن المجاري التنفسية تكون أنبوب مرن اثناء وقت النوم في الليل لدى الكثير من الأشخاصز

وتابعت الدراسات الحديثة، بأن مشكلة الشخير تتم بعد الاستلقاء على الظهر بدلاً من الاستلقاء على أحد الجانبين، أو في حالة شرب الكحوليات، وتكون من ضمن أحد العوامل التي تؤدي لاسترخاء العضلات، فضلاً عن مشكلة احتقان الأنف بسبب الحساسية أو الإصابة بنزلات البرد.

اقرأ أيضا: ازاي تتغلب على مشكلة سيلان اللعاب خلال وقت النوم؟