تقليل التورم وترطيب البشرة.. فوائد لا تعرفها عن العسل
يعد العسل واحدًا من أكثر الأطعمة المشهورة حول العالم، كما استخدم قديمًا في الطب خاصة في العديد من الأغراض العلاجية، مثل علاج الجروح والحروق، بالإضافة إلى تعزيز الصحة العامة للجسم.
تحتوي الأنواع الكثيرة المختلفة من العسل على الكثير من العناصر الغذائية حيث يحتوي العسل على العديد من المعادن والفيتامينات المهمة، مثل الحديد، والزنك، والكالسيوم، والمغنيسيوم، وفيتامين ج، وبعض أنواع فيتامين ب، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة.
العسل واحدًا من الأطعمة الحيوية الذي يعد غذاء للبكتيريا النافعة المتواجدة بشكل طبيعي في الجهاز الهضمي، والتي تساعد على سير عملية الهضم جيداً.
وننشر لكم فوائد العسل لجسم الإنسان كالتالي :
-تقليل خطر إصابة الجروح بالعدوى.
-تعزيز عملية الشفاء وتجديد الأنسجة.
-تقليل التورم والألم، ويعود ذلك إلى خصائص العسل المضادة للالتهاب.
-علاج قرحة القدم خاصة عند مرضى السكر
-خفض ضغط الدم.
-تقليل مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية.
-الوقاية من أمراض القلب
-علاج اضطرابات الجهاز الهضمي
فوائد العسل للبشرة والشعر
يعطي العسل فوائد عديدة للجسم عند تناوله، ولكنه أيضًا يعطي فوائد عديدة للشعر والبشرة ومن تلك الفوائد:
-ترطيب البشرة، فالعسل مرطب ذات نتائج فعالة للتخلص من الجلد الجاف، ويمكن استخدامه لترطيب مناطق الجسم الأكثر جفافاً، مثل المرفقين والركبتين، أو لترطيب الشفاه المتشققه.
-علاج قشرة فروة الرأس، يمكنك استخدام العسل المخفف بالماء الدافئ موضعياً على فروة الرأس، الأمر الذي يساعد في تخفيف قشرة الرأس والحكة وتساقط الشعر الناتج عنها.
اقرأ أيضًا: