دراسة توضح : الاكتئاب مهم لصحة لإنسان.. مفاجأة فريدة من نوعها
يصاب العديد من الأشخاص بالاكتئاب، خاصة خلال فصل الصيف، الأمر الذي يعتقد الجميع أنه يلحق الضرر بهم، لكن فجرت دراسة حديثة مفاجأة غريبة، بشأن ذلك، موضحة أن للاكتئاب بعض الميزات المهمة لصحة الإنسان،
وحسب ما جاء في مجلة «PLOS ONE»، بآنه يوجد عدد كبير من فوائد للاكتئاب على حياتنا، فمنها منح طرق التكيف مع مشكلات الحياة، مثل انهيار العلاقات والمرض.
الاكتئاب يفيد صحة الإنسان
قال الدكتور بول أندروز قائد الفريق أثناء إجراء البحث العلمي: «أن هناك عددً من الأفراد يعتقدون مرض الاكتئاب لم يكون له أهمية، غير مشكلة، ولهذا نجد الأشخاص يتساءلوا تكون بالفعل تكيفًا طبيعيًا يستخدمه الدماغ لعلاج الضغوطات".
كمًا أكد القائمين على البحث، بأن الاكتئاب، قد يساعد على التكيف عند التعامل مع المشكلات والقضايا المعقدة أيضا، بعد صعوبة فهمها.
كما أظهرت الأبحاث بأن المصابين بالاكتئاب يطورون من مهارات التفكير لديهم، ومنها يمكن معالجة المعلومات بأكثر دقة عند التنفيذ بعض الأمور، ويستطعون صدور أفضل النتائج، وفقا لما ورد بوكالة سبوتنك.
اقرأ أيضا: خطوات استعادة طاقتك وتركيز خلال ساعات العمل من جديد
الاكتئاب يفيد صحة الإنسان
وعن طرق التعامل مع الأشخاص المصابين بالاكتئاب، وهي كما يلي:
-في حالة التعرض لمشكلات، يتجه للبحث عن حلول، مع اقتراح فرضية ما يسمي بـ "الاجترار التحليلي"، فهو علاج للمشكلة.
-يسعى المصابين بالاكتئاب، للفحص عن أسباب المشكلات، لإيجاد حلول لها، حيث تظهر تلك الأعراض عند الشعور بالخمول، معً وجود صعوبة خلال النوم، ما يؤدي لضعف تركيزهم، وأيضا عدم الاهتمام بالآخرين.
اقرأ أيضا: 4 مشروبات صحية تجنبًا لحرارة فصل الصيف.. استشاري تغذية ينصح