ننشر أهم نصائح الدكتور هاني الناظر للمتابعين قبل وفاته
أعلن الدكتور محمد الناظر نجل الدكتور هاني الناظر اليوم نبأ وفاة واله بعد صراع مع مرض السرطان.
وكان هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية، يقدم نصائح بشكل شبه يومي لمتابعينه على صفحته الرسمية على الفيس بوك ويصف لهم العلاج مجانا.
و" الموجز" يستعرض خلال هذا التقرير أبرز النصائح التى قدمها لمتابعيه فيما يتعلق بالبشرة والشعر والجلد:
نصائح هاني الناظر للعناية بالشعر
قال الدكتور هاني الناظر فى وقت سابق، أن العناية بالشعر تحتاج لعدد من الخطوات الهامة وهي:
1- تناول المياه بكثرة، لأن الماء يقلل من فرص تساقط الشعر، وجفافه وتقصفه وايضا يساعد فى نمو الشعر.
2- تدليك الشعر بزيت اللوز الحلو قبل غسله بـ 5 ساعات تقريبًا، حيث يوفر للشعر نظارة وحيوية ويمنع تقصفه وهيشانه.
3- وضع زيت الروزماري وتدليك فروة الرأس مرتين أسبوعيًا، حيث يساعد على إنبات الشعر وإطالته، ومنع تساقطه وزيادة نموه.
نصائح هاني الناظر للحفاظ علي صحة الشعر
وعن حماية الشعر والحفاظ عليه نصح هاني الناظر بضرورة:
- تجنب استخدام كريمات فرد الشعر.
- غسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو يوم بعد يوم خلال فصل الصيف، ومرتين أسبوعيًا في الشتاء.
- في حالة زيادة جفاف وتقصف وتساقط الشعر، يمكنك تدليك شعرك بخليط متساوِ من زيت اللوز الحلو وزيت الروزماري.
نصائح هاني الناظر للحفاظ علي صحة البشرة
فى وقت ماض قال الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، إن استخدام زيت اللوز الحلو فى المساء كدهان لبشرة الوجه، يساعد في نضارة وحيوية البشرة وتوحيد لونها وتأخير ظهور الخطوط وشيخوخة الجلد، بالاضافة إلى وره فى علاج الهالات الداكنة تحت العين.
طرق تنظيف البشرة
- تنظيف البشرة في الصباح، وغسل الوجه فى نهاية كل يوم هو أمر مهم، فعندما لا تغسلين وجهك، من آثار الشمس، والمكياج والأوساخ، فإن المسام تنغلق، وعملية التنظيف المثلى في خطوتين تبدأ مع منشفة دافئة ورطبة ومنظف جيد.
- يجب تقشير البشرة بنعومة. يجب أن تقشر البشرة الدهنية كل ثلاثة أو أربعة أيام، وكل 7 إلى 10 أيام إذا كانت بشرتك أكثر جفافًا، ومن العناصر المفضلة في التقشير البابايا، والأناناس.
اقرأ ايضا: ننشر الأخطاء الشائعة عند إستخدام مستحضرات العناية بالشعر