خاص وكيل نقابة الأطباء تقدم نصائح صحية للطلاب مع بداية الترم الثاني للعام الدراسي (خاص)

يعاني أولياء الأمور مع بداية الفصل الدراسي الثاني للمدارس في فصل الشتاء إلى الإصابة بالإنفلونزا وعدم التركيز المستمر في أثناء ممارستهم العملية التعليمية في المدارس، لذلك يبحث الأهالي باستمرارعن كيفية تهيئة أولادهم للذهاب إلى المدرسة دون الإصابة بالبرد الذي قد يعيق الطالب عن الدراسة.

ومن هنا تواصل موقع "الموجز" مع الدكتورة نجوى الشافعي أستاذ طب الأطفال بجامعة الزقازيق ووكيل نقابة الأطباء لتقدمم نصائح هامة لطلاب المدارس الذين يعانون من الشتاء مع بداية الترم الثاني للمدارس وعدم التركيز خلال العملية التتعليمية.

كيفية تهيئة الطالب للترم الثاني للمدارس

قالت الدكتورة نجوى الشافعي، وكيل نقابة الأطباء، إنه من الضروري أن يولي أولياء الأمور اهتمامًا خاصًا بأطفالهم خلال فصل الشتاء، وخاصة في بداية الفصل الدراسي الثاني عندما يعود الطلاب إلى المدارس لمواصلة تعليمهم.

وأضافت الشافعي في حديثها لـ "الموجز"، أنه ينبغي التوازن في اختيار الملابس الشتوية بحيث يكون الطالب قادرًا على التحرك بحرية وراحة خلال يومه المدرسي، فزيادة الطبقات الشتوية قد تتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم والتعرق، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالإنفلونزا.

أهمية تعزيز مناعة الطالب

وأشارت إلى أهمية الاهتمام بالتغذية الصحية، مع التركيز على تناول الفواكه الغنية بفيتامين C وفيتامين B، مثل البرتقال والجوافة والرمان، وفي حالة ملاحظة تكرار الإصابة بالإنفلونزا، يمكن اللجوء إلى تطعيمات الإنفلونزا الموسمية لحماية الطالب وتقليل احتمالية إصابته بنزلات البرد المتكررة التي قد تعوق تقدمه الدراسي.

وأكدت الشافعي أهمية النشاط البدني والأنشطة التي تعزز مناعة الجسم للطلاب وتساعدهم في مقاومة الفيروسات المنتشرة خلال فصل الشتاء كما تزيد من قوة تركيزه، مشيرة إلى أنه يجب زيادة استهلاك الخضروات والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، مع الابتعاد عن الحلويات والمشروبات الغازية والعصائر التي تحتوي على مواد حافظة.

وختمت الشافعي بالتأكيد على ضرورة تطعيم الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين أربع سنوات وست سنوات، حيث تعزز التطعيمات مناعتهم وتحميهم من الأوبئة والفيروسات المنتشرة.

اقرأ أيضًا: تربوي يكشف لـ «الموجز » أسباب ارتفاع أسعار الكتب الخارجية وماهي البدائل المتاحة

اقرأ أيضًا: التعليم تصدر قرارات حاسمة بعد شكاوي الأهالي من ارتفاع أسعار الكتب الخارجية