تخلصي من دهون البطن بأفضل 6 أطعمة
قام الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية ؛ عبر صفحته الشخصيه علي موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك؛ بالكشف عن أفضل 6 أطعمة للتخلص من دهون البطن .
= المشروم : يتسبب في تنظيم نسبة الكولسترول و السكر و الدهون الثلاثية في الدم .
= البيض : تناوله يشعرك بالشبع لفترة طويلة بسبب البروتين الذي يحتويه .
= الفاصوليا الخضراء : تناولها يساهم في شعورك بالشبع لفترة طويلة .
= البصل : يحتوي علي الكيرستسن وهذه المادة تساعد علي تخلص الجسم من الدهون .
= الخيار : يحتوي علي نسبة عالية من الألياف التي تساعد علي حرق الدهون .
= الطماطم : تساعد علي شعورك بالشبع لفترات طويلة .