6 طرق لعلاج تنميل الأطراف ...تعرف عليهم

الكثيرمنا يحس بتنميل الأطراف أحيانًا، وقد يكون السبب ناتج عن الضغط على الأعصاب مثل وضعك لذراعك بشكل ملتوي تحت رأسك عند النوم مثلا، أو عند جلوسك على أحد ساقيك لمدة طويلة، وبالتالي عند تخلصك من هذا الوضع المؤقت تختفي تلك الأعراض أيضا.

وهنا نطرح لكم طرق علاج تنميل الأطراف:

1- الحفاظ على نسبة السكر في الدم يساعد على التحكم في مرض السكري والذي بدوره يمكن أن يقلل من تطور أو الإصابة بالاعتلال العصبي السكري.

2- تناول المكملات الغذائية من الفيتامينات حتى يتم تعويض النقص في الفيتامينات وما ينتج عنه.

3- اتباع عادات صحية

4- الحفاظ على الوزن الصحي.

5- تجنب التعرض للسموم.

6-الإقلاع عن التدخين والكحول.