فوائد غير متوقعة عن شوربة الكرنب.. تعرفي عليها

من المعروف أن شوربة الكرنب هى الحل المثالي لإنقاص الوزن، فهي من أكثر الوصفات فاعليه ي فقدان الوزن، وذلك لما يحتوي الكرنب من فوائد، ومن اهمها انه تعتبر شوربة الكرنب لإنقاص الوزن طاردًة للسموم الأمر الذي يسهم بشكل كبير في فقدان اون بفاعلية.

ولهذا نستعرض معكم فوائد غير متوقعة عن شوربة الكرنب:

يحتوي شوربة الكرنب لإنقاص الوزن على نسبة عالية من فيتامين ( أ ) ويعتبر مهم جدًا للنظر وأقوي مضاد أكسدة ، ويساعد الجسم في التخلص من الدهون العنيدة، الامر الذي يشكل ازمة كبيرة لكل من يتبع حمية غذائية,

ومن أبرز فوائد شوربة الكرنب الأحمر للتخسيس، انها قليلة السعرات الحرارية وحارقة للدهون؛ حيث تساعد على فقدان الوزن، وإن كنتي لا تعرفين طريقة عمل شوربة الكرنب الأحمر، فسوف نقدم لكم طريقة عمل شوربة الكرنب الأحمر على طريقة الشيف «غادة عاطف»، وذلك لاستفادة اكبر من فوائد شوربة الكرنب الأحمر للتخسيس.

وعن فوائد شوربة الكرنب الأحمر للتخسيس، فهي احد الاكلات الحارقة للدهون ، حيث أنها تعمل على حرق الدهون في الجسم وبالتالي خفض الوزن ، ويمكن تحقيق ذلك عبر أضافه بعض عناصر غذائية أخرى تعمل معًا كتركيبة خارقة لإذابة دهون الجسم، كما أنها لا تحتاج الى نظام غذائي لفقد الوزن ، فقليلًا من الرياضة أو المشي لمدة 30 دقيقة كفيلة بأن تفقد الوزن 8 كيلوجرام في الشهر.

كما نستعرض معكم طريقة تحضير شوربة الكرنب لإنقاص الوزن بالآتي :

مقادير شوربة الكرنب لإنقاص الوزن

3 ثمرات من الكرات
بصلة مفرومة
ثمرة كرنب أحمر شرائح
ملعقة زيت زيتون
1/4 ك مشروم
2 فص ثوم
2 عود كرفس
2 ملعقة كزبرة مفرومة
1/2 ملعقة هريسة مفرومة.

طريقة عمل شوربة الكرنب لإنقاص الوزن:

ويتم تقطيع الخضار الذي يحتويه شوربة الكرنب لإنقاص الوزن، قطع صغيرة وتوضع كل المقادير مع بعضها فى لتر ماء على النار، و تترك حتى تنضج، ويمكن تناولها كما هى أو تضرب فى الخلاط قبل التقديم، و تؤخذ كوجبة غداء و عشاء لمدة أسبوع.