عادات غير صحية من تناول النسكافية

من المعروف لدى الجميع أن الكثيرون يفضلون تناول النسكافيه في الصباح، فهو يحتوي على الكافيين الذى يساعد على الأستيقاظ والتركيز، ولكن تناول النسكافية على معدة فارغة يمكن ان يسبب العديد من الأضرار للجسم، وخاصة عند الأفراط به في الصباح..

ولهذا نستعرض معكم اليوم وفقا لما ذكره موقع " eposts" أبرز اضرار النسكافية على الصحة والمعدة:

= توجد احماض في المعدة تفرز لتحفيز عملية الهضم وعندما تشرب النسكافيه على معدة فارغة فان هذه الاحماض في المعدة تسبب القرحة.

= من آثار شرب النسكافيه على معدة فارغة هو خفض معدل السيروتونين الذي يساعد على استرخاء الجسم ، كما يؤدي إلى رفع معدل الأدرينالين والكورتيزول في الدم ، وبالتالي زيادة الشعور بالقلق والعصبية.

= يساهم في إنتاج البول مما يؤدي إلى خروج كميات كبيرة من السوائل من الجسم والجفاف.

= شرب النسكافيه على معدة فارغة يسبب فقدان الرغبة في الأكل لأنه يغلق الشهية ، وبمرور الوقت يصاب الجسم بهبوط في الدورة الدموية وحدوث ضعف عام.

= يرفع ضغط الدم.

= التهاب القولون.

= في بعض الحالات قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان.