للكرفس 7 فوائد مذهلة ...تعرف عليها

للكرفس فوائد مذهلة فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات، ويساعد على استرخاء الأعصاب وإنقاص الوزن وتعزيز الصحة العامة للجسم.

ونذكر لكم بعض من فوائده:

1- ترطيب البشرة، حيث يحتوي نسبة كبيرة من الماء، لذا هو مساعد طبيعي للكلى ووظائف المخ وإدارة ضغط الدم ودرجة الحرارة.

2- مضاد للالتهابات، يساعد في الحد من خطر الأمراض المزمنة مثل القلب والسكري والسمنة وبعض أنواع السرطان.

3- علاج التهاب المفاصل، نظرا لأنه يحتوي على مركبات الفلافونويد.

4- علاج الأمراض العصبية، تساعد مادة اللوتولين به على تقليل هذا النوع من الالتهابات والحد من تلف خلايا المخ، وتحسين الذاكرة وعمليات التعلم وتأخير تطور مرض الزهايمر.

5- علاج ارتفاع ضغط الدم، أثبتت دراسة أن الانتظام في تناول 75 مجم من مستخلص بذور الكرفس مرتين يومين لمدة 6 أسابيع يساعد في ذلك.

6- زيادة الخصوبة.

7- علاج ارتداد حمض المعدة.