روشتة طبيب قلب لمرضي الضغط العالي

وجه الدكتور جمال شعبان رئيس المعهد القومي للقلب بإمبابة السابق؛ نصائح لمريض الضغط العالي للحفاظ علي صحته.
جاء ذلك عبر منشور علي صفحته علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك؛ وتضمنت النصائح الآتي:

_الابتعاد عن التدخين سلبي وإيجابي

_التخفيف من تناول المخللات وتقليل الملح في الطعام

_الحرص علي ممارسة رياضة المشي 45 دقيقة يوميا

_اتباع نظام غذائي للتخسيس

_الحرص علي تناول أدوية الضغط مساءا ما عدا أدوية الضغط التي تحتوى علي مادة مدر للبول؛ الي جانب الاهتمام بعمل تحليل الكولسترول والسكر.