فوائد «الحلبة» للشعر والبشرة

تعتبر الحلبة هي واحدة من التوابل الطبيعية المتواجدة في المطبخ , وهي بذور غنية بالمعادن مثل البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم.

وتستخدم هذه البذور لحل العديد من مشاكل الشعر مثل قشرة الرأس، وحكة فروة الرأس ، وتلف الشعر ويتم التعامل مع جميع هذه المشاكل باستخدام بذور الحلبة .
وتساعد الحلبة على الآتي

1. التخلص من قشرة الرأس :
الحلبة يمكن أن تساعد في الحد من قشرة الرأس , ومن أجل صنع عجينة منه ، يتم القيام بما يلي :

نقع حفنة من بذور الحلبة بين عشية وضحاها في الماء ثم تطحن إلى عجينة خشنة في الصباح .
يتم وضع هذا الخليط على فروة الرأس ويترك لبضع ساعات .
ثم يغسل الشعر بشامبو خفيف .
يمكن تحضير هذه العجينة عن طريق تسخين زيت الخردل مع بعض أوراق الحناء و بمجرد أن يبرد ، يتم إضافة معجون الحلبة إلى الزيت ، ووضعه على فروة الرأس وتركه لمدة نصف ساعة قبل غسل الشعر .
2. الحد من الحكة في فروة الرأس :
الحلبة يمكن أن تساعد في التقليل من الحكة والنتوءات الصغيرة الموجودة في فروة الرأس والتي هي نتيجة للحرارة أو الجفاف . من أجل مواجهة هذه المشكلة اتباع هذا العلاج :

نقع بذور الحلبة في الماء بين عشية وضحاها . في الصباح يتم استخدام الماء الذي تم فيه نقع البذور في شطف الشعر .يمكن استخدام مكونات أخرى بالإضافة إلى بذور الحلبة لتخفيف الحكة :
أولا ، طحن بعض أوراق تولسي ثم خلطها بزيت السمسم .
تسخينها على لهب منخفض وإضافة بضع بذور الحلبة؛ وبمجرد أن تبدأ في الخشخشة يتم نزعها من النار .
يوضع هذا الحل على فروة الرأس وتركه حتى يبرد .
3. السيطرة على تساقط الشعر :
تساقط الشعر يكون ضارا جدا ويسبب سوء في المظهر العام , ومن أجل السيطرة عليه ، يمكن صنع عجينة من اللبن الرائب و بذور الحلبة .

يتم طحن بعض بذور الحلبة و مزجها مع اللبن الرائب ومن ثم وضع العجينة على فروة الرأس
يترك لمدة 30 دقيقة ثم يغسل الشعر بالشامبو .
4. تخفيف ندبات حب الشباب :
تختفي البثور ولكن تترك ندوبا مزعجة على الوجه ومن أجل تخفيفها يتم استخدام الوصفه التاليه

غلي بضع بذور من الحلبة في الماء لمدة 15 دقيقة ، ثم تركه ليبرد ؛ تصفيه البذور ووضع ماء الغلي على الندوب باستخدام كرة من القطن .
تكرار هذا العلاج على الأقل لمدة أسبوع لظهور نتائج فعاله .
5. التخلص من آثار الحروق :
الحروق غالبا تكون من الصعب التخلص منها ولكن يمكن أن تساعد الحلبة على تلاشيها مع مرور الوقت .

صنع عجينة من بذور الحلبة بعد نقعها بين عشية وضحاها؛ وضع العجينه على علامات الحروق وتركها حتى تجف تماما؛ غسل المنطقة بالماء ومواصلة استخدامها على أساس منتظم .
6. منع البثور :
الحلبه يمكن ان تمنع ظهور البثور والرؤوس السوداء وكذلك تساعد في علاجها .

طحن القليل من بذور الحلبة مع القليل من الماء لصنع عجينة .
وضع العجينه على الوجه في الليل , وغسلها في صباح اليوم التالي بماء فاتر.
إذا كانت بشرتك عرضة لظهور حب الشباب ، فمن الأفضل استخدام هذا المعجون بانتظام للحفاظ على البشرة خاليه من البثور .
7. علاج الحمى :
الحلبة تساعد على تخفيف الحمى عندما تؤخذ مع الليمون والعسل ، لأنها تغذي الجسم أثناء المرض؛ لذلك لعلاج الحمى ببساطة تناول 1-2 ملاعق صغيرة من بذور الحلبة ثلاث مرات يوميا جنبا إلى جنب مع شاي الأعشاب (مثل الشاي الأخضر) مع ملعقة صغيرة من العسل وعصير الليمون .

8. تكبير الثدي :
كثيرا ما تستخدم الحلبة لتساعد على توازن الهرمونات النسائية و تكبير الثديين. ولذلك، يوجد علاج بسيط لتكبير الثدي و هو جعل الحلبة جزءا من النظام الغذائي واستهلاك ما يصل إلى 3 ملاعق من بذور الحلبة يوميا.

9. تخفيف أعراض الولادة :
الحلبة تحفز تقلصات الرحم ويمكن أن تكون مفيدة للحث على الولادة؛ ومع ذلك، يجب على النساء الحوامل استخدام هذا العلاج بعد التشاور مع الطبيب .

10 . تخفيف حموضة المعدة :
بذور الحلبة تحتوي على الكثير من الصمغ ، مما يساعد على تهدئة التهاب المعدة والأمعاء لذلك، هو وسيلة فعالة ضد الحموضة ، ببساطة رش 1 ملعقة صغيرة من بذور الحلبة على الطعام؛ وثمة خيار آخر هو أن أخذ ملعقة من بذور الحلبة وابتلاعها مع الماء أو العصير قبل أي وجبة .

11. تخفيف وعلاج التهاب البشرة :
قد أظهرت الأبحاث أن الحلبة علاج موضعي فعال لمشاكل الجلد مثل الدمامل ، والحروق، والأكزيما، والنقرس . ولعلاج التهاب الجلد اتباع ما يلي :
أخذ ملعقة من بذور الحلبة وطحنها إلى مسحوق .
خلط المسحوق بماء دافئ .
أخذ قطعة من القماش النظيف ونقعها في الخليط .
وضع قطعه القماش مباشرة على الجلد المصاب باعتبارها كمادات .

12. زيادة كثافه الشعر :
يمكن أن تستخدم بذور الحلبة لمنع تساقط الشعر والتمتع بنمو الشعر بشكل أفضل وزيادة كثافته وقوته .
الطريقة :

نقع 2-3 ملاعق كبيرة من بذور الحلبة في الماء لمدة 8 إلى 10 ساعات ثم طحنها حتى تتحول الى عجينه سميكة ويمكن اضافه ملعقتين من حليب جوز الهند ووضع هذه العجينة على الشعر و فروة الرأس وتركها لمدة 30 دقيقة ثم غسل الشعر بالماء الفاتر .
عند استخدام هذه الوصفه أسبوعيا بشكل منتظم ، فإنه يساعد على منع جفاف فروة الرأس وزيادة كثافة الشعر وسمكة .
وثمة خيار آخر هو استخدام المياه التي تم نقع بذور الحلبة فيها لشطف الشعر هذا سوف يحفز نمو الشعر ويساعد على التخلص من قشرة الرأس .