أبرزها القرفة وخل التفاح.. حيل سحرية لتنزيل السكر في الدم
من المعروف لدى الجميع أن أزمو تنزيل السكر في الدم؛ مشكلة تواجه الكثيرون وهي حالة تحدث عندما لا يستطيع جسمك نقل السكر بشكل جيد من الدم إلى الخلايا، ويتسبب في الإصابة بـ مرضى السكري، وبالتالي الإصابة بمضاعفات اخرى خطيرة.
ولهذا نستعرض معكم حيل سحرية لتنزيل السكر في الدم:
= خل التفاح .. ويمكن أن يساعد إضافة خل التفاح إلى نظامك الغذائي جسمك في خفض مستويات السكر في الدم.
= القرفة .. لقد ثبت أن القرفة تقلل من مستويات السكر في الدم أثناء الصيام وتحسن حساسية الأنسولين، و تنزيل مستويات السكر
= الأطعمة الغنية بالكروم والمغنسيوم ..يمكن أن يساعد تناول الأطعمة الغنية بالكروم والمغنيسيوم بشكل منتظم في منع النقص وتقليل مشاكل السكر في الدم، وتنزيل مستويات السكر.
= الحلبة .. ويمكن تجربة بذور الحلبة كأحد وصفات لتنزيل السكر؛ حيث انه من السهل غليه وتناوله مغلي الحلبة بين نظامك الغذائي، والذي يمكن ان يساعد في تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم.