خلى بالك.. كل ما تريدين معرفته عن أضرار الجبنة السائلة

يجهل الكثير من الأفراد، أضرار الجبنة السائلة رغم تمتعها بمذاق شهي ولذيذ، إلا أن الإفراط في تناولها يؤدي إلي الكثير من المشاكل الصحية.

ورغم ان الجبنة السائلة تعد من الصلصات التي يعشقها الكبار والصغار مما يدفع الكثير إلى إضافتها للسندوتشات والبطاطس ومختلف الأطعمة لمذاقها الشهى، ولكن يجب الحذر منها كما نصح الأطباء وخبراء التغذية.

ومن أضرار الجبنة السائلة ما يلي:

= يحذر الأطباء دائما من تناول الجبن السائل فهو من أسوأ الاختيارات التي يلجأ إليها الإنسان، نظرا لما يحتويه من الدهون المشبعة التى تعمل على رفع مستويات الكوليسترول الضار في الدم وتقلل من مستويات الكوليسترول الجيد وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وخطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، وزيادة الوزن.

= لا يخلو منزل من وجود الجبنة البيضاء، فهي من الأطعمة الأساسية التي يحرص العديد من الأشخاص على تناولها في وجبة الإفطار أو العشاء، نظرا لما يعتقده البعض بأنها مفيدة وليس لها أضرار.

= الجبنة البيضاء المعلبة المصنوعة من الزيوت النباتية من الأطعمة التي تمثل خطرًا كبيرًا على الصحة، لأن الدهون النباتية التي تدخل في تصنيعها، تتسرب في الشرايين عند تناولها، وتزيد من مستوى الكوليسترول بالدم، ما يهدد الصحة العامة بالعديد من الأضرار، لما تحتويه الجبنة البيضاء على الكثير من السعرات الحرارية التي يصعب التخلص منها، كما تحتوى بعض أنواع الجبن الموجودة بالأسواق على الكثير من الصوديوم الذي يضر بصحة القلب.
= على الرغم من أن الكثير من الأشخاص يعشق تناول الجبن السائل، ولكن يحذر الكثير من الأطباء من الإفراط في تناول هذا النوع من الجبن.