فوائد غير متوقعة عن عصير الرمان.. تعرفي علها

من المعروف لدى الجميع أن عصير الرمان، يتم استخدامه في الطبخ على حد سواء كعصير طازج وشراب مركز، ولهذا فهو يحمل الكثير من الفوائد الهامة لجسم الإنسان حيث يحتوى على أكثر من 100 مادة كيميائية نباتية.

كما يعد عصير الرمان جزء شائع من الوجبات الغذائية الصحية، حيث تحتوى بذوره على مادة البوليفينول، هذه المواد الكيميائية هي من مضادات الأكسدة القوية.

يحتوي عصير الرمان على مستويات عالية من مضادات الأكسدة مقارنة بمعظم عصائر الفاكهة الأخرى، يمكن أن تساعد تلك المواد على إزالة الجذور الحرة وحماية الخلايا من التلف وتقليل الالتهابات.

ولهذا ننشر لكي سيدتي فوائد غير متوقعة عن عصير الرمان.. تعرفي علها:

1- تساعد مضادات الأكسدة على محاربة الشوارد الحرة، وحماية الخلايا من التلف، والتقليل من فرص الإصابة بالالتهابات.
2- يحتوي عصير حبة رمان واحدة فقط على كمية من فيتامين سي تتجاوز الحصة الموصى بها يوميًا بنسبة 40%
3- يكافح السرطانات.. حيث وجدت دراسات حديثة أن لعصير الرمان قدرة محتملة على إيقاف نمو خلايا سرطان البروستاتا.
4- الحماية من الزهايمر: يعتقد الباحثون أن لمضادات الأكسدة المتواجدة في عصير الرمان القدرة على إعاقة تطور الزهايمر في جسم المريض، وحماية ذاكرته من التلف والضرر.
5- تعزيز الهضم: يساعد في التخفيف من التهابات الأمعاء وتحسين عمليات الهضم. كما أنه قد يكون مفيدًا بشكل خاص للمصابين بمرض كرون، وقرحة المعدة والتهابات الأمعاء عمومًا.
6- مكافحة الالتهابات نظرًا لتركيز مضادات الأكسدة العالي فيه.
7- مكافحة التهاب المفاصل
8- حماية القلب والشرايين من أي ضرر. وتحسين ضخ الدم وتدفقه. والتقليل من فرص ارتفاع نسب الكولسترول السيء
ولكن من الجدير بالذكر هنا، أن عصير الرمان قد يتفاعل بشكل سلبي مع أدوية ضغط الدم والكولسترول، لذا يجب استشارة الطبيب من قبل المصابين بهذه الأمراض قبل تناول عصير الرمان.
9- محاربة ارتفاع ضغط الدم
10- محاربة العدوى والفيروسات لغناه بفيتامين C, E, اللذان يعملان سوية لحماية الجهاز المناعي وتعزيزه
11- غني بالفيتامينات: C, E, K, حمض الفوليك. البوتاسيوم.
12- تقوية الذاكرة: قد يساعد تناول ربع ليتر يوميًا من عصير الرمان على تقوية الذاكرة وتحسين المهارات المعرفية والإدراكية، وذلك تبعًا لما أشارت إليه بعض الدراسات الحديثة.
13- تحسين الخصوبة والأداء الجنسي
14- تحسين التحمل والأداء الرياضي
15- مكافحة السكري: مع أن الدراسات في هذا الشأن ما زالت في بداياتها، إلا أنه قد يكون مفيدًا في محاربة السكري.