احمى نفسك من الإصابة بالسكتة الدماغية.. بهذه الطريقة السريعة

تعد أبرز العوامل التى تؤدى إلى الإصابة بالسكتات الدماغية هى ارتفاع ضغط الدم والذى يؤدى إتلاف أعصاب الدماغ أو إضعاف الأوعية الدموية، وفقا لموقع بولد سكاى الهندى.

يمكن أن تختلف السكتات الدماغية في شدتها ، حيث لا تسبب السكتات الدماغية المصغرة في كثير من الأحيان ضررًا دائمًا ويمكن أن تختفي من تلقاء نفسها في غضون 24 ساعة ، ويمكن أن تؤدي السكتات الدماغية الشديدة إلى الوفاة.

وعلى الجانب الأخر هناك مجموعه من الأعراض تظهر على مريض السكتة الدماغية التى يجب الإنتباه إليها والتى يمكن أن تنقذ حياتك أو حياة شخص آخر في يوم من الأيام .

ووفقا لموقع برايت سايد إليك كيف تفهم أنك تعاني من سكتة دماغية

• خدر في الذراع الأيسر أو الساق أو الجانب الأيسر من الوجه.

• صعوبة في التكلم وفهم الآخرين.

• شلل كامل أو جزئي.

• صعوبة في الرؤية في عين واحدة أو كلتا العينين.

• الدوخة وفقدان الوعي.

انقاذ مريض السكتة الدماغية

على الجانب الإخر إدراك أن شخصًا ما يعاني من سكتة دماغية ليس دائمًا واضحًا لمعظمنا الذين لا يعرفون سوى القليل عن الطب.

وفقا لموقع برايت سايد هناك أربع خطوات يمكنك اتخاذها لتحديد ما إذا كان شخص ما يعاني من سكتة دماغية:

• اطلب من الشخص أن يبتسم (إذا كان يعاني من السكتات الدماغية ، فلن يتمكن من القيام بذلك)

• اطلب من الشخص أن يقول جملة بسيطة (على سبيل المثال ، "الطقس رائع اليوم") - مرة أخرى ، إذا لم يتمكنوا من إدارتها ، فهناك احتمال كبير أن يكون لديهم سكتة دماغية.

• اطلب منهم محاولة رفع كلا الذراعين (إذا كان لديهم سكتة الدماغية ، فسيكونون قادرين فقط على القيام بذلك جزئيًا أو لا يفعلون على الإطلاق).

• اطلب منهم أن يخرجوا لسانهم (إذا كان اللسان "ملتويًا" ، إذا ذهب إلى جانب أو آخر وهو أيضًا مؤشر على السكتة الدماغية.

إذا ظهرت على الشخص حتى أحد هذه الأعراض ، اتصل بخدمات الطوارئ على الفور.

الوقاية من الإصابة

وفقًا لموقع medicalnewstoday يمكن الوقاية من الإصابة بالسكتات الدماغية من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة و الإقلاع عن التدخين ضبط ضغط الدم مع والحرص على تجنب الضغوط النفسية بجانب اختارات الدم لفحص السكر بانتظام ووالقيام باختبارات قياس الكوليسترول والدهون الثلاثية بالدم .

يمكن حماية نفسك من السكتات القلبية والدماغية من خلال التوقف عن التدخين لتجنب التعرض للوفاة بسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية.