تعرف على فوائد الكمثرى في تحسين الهضم وعلاج الإمساك خلال شهر رمضان 2025، وكيف تساعد هذه الفاكهة الغنية بالألياف على تنظيم حركة الأمعاء وتحسين صحة الجهاز الهضمي طوال فترة الصيام.
