أقوى 10مشروبات أعشاب لتقوية المناعة في فصل الشتاء تعرف عليها

مع حلول فصل الشتاء، يصبح تعزيز المناعة ضرورة للحفاظ على صحة الجهاز التنفسي ومواجهة نزلات البرد والسعال. يعتبر شاي الأعشاب من أفضل الخيارات الطبيعية لدعم المناعة، حيث تحتوي أنواعه المختلفة على خصائص مضادة للالتهابات ومقوية للجهاز التنفسي، مثل شاي الكركم الغني بالكركمين، شاي الهيل المهدئ للسعال، وشاي الزنجبيل الذي يخفف الاحتقان.