ولدت نهلة فاروق سلامة في محافظة القاهرة يوم 31 مايو عام 1968. نشأت وسط عائلة فنية جعلتها تتشبع بمهنة التمثيل. والدها الموسيقي فاروق سلامة ووالدتها الراقصة نوال الصغير وعمها المزسيقي جمال سلامة.