البطاطا الحلوة ليست مجرد طعام لذيذ، بل هي غذاء خارق يساعد في تعزيز صحة القلب والجسم بشكل عام. احرصي على إدخالها ضمن نظامك الغذائي للاستفادة من فوائدها المتعددة
أجابت ليبرتي ميلز خبيرة التغذية على سؤال كيف يمكن أن يساعدنا الكرفس في العيش لفترة أطول وأوضحت أنهيحتوي على مستويات عالية من الكومارين وهو مركب يمكن أن يساعد …
عدد من المنتجات الغذائية تساعد في مكافحة الشيخوخة وتطيل فترة الشباب وتضمنت القائمة الجوز الغني بالدهون المتعددة غير المشبعة وكذلك بأحماض أوميجا 3 التي تنظم مس…
يساعد الليمون في جعل بشرتك صافية وصحية حيث تتعدد فوائده والتي من بينها مكافحة الشيخوخة والتخلص من الهالات السوداء حيث إن الليمون غني بفيتامين سي الذي يساعد عل…
