ضار ويسبب السمنة.. احذر من الجوع العاطفي
الجوع العاطفي هو الحاجة إلى تناول الطعام استجابة لمشاعر معينة مثل التوتر، الحزن، أو الملل، بدلاً من الجوع الفعلي الناتج عن نقص العناصر الغذائية. يترافق الجوع العاطفي مع محاولة تناول الطعام كوسيلة لتخفيف أو التعامل مع المشاعر السلبية. لذلك يكون ضاراً بالجسم ويتسبب في العديد من الأمراض مثل السمنة
