يعتبر تناول الخس من افضل الأطعمة لمرضى السكري وبالتالي فإن اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة أمرا صعبا عند البعض لكن الخضروات الورقية مثل الخس هي أفضل الخيارات…
الخس من الخضروات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة التي تمنح الجسم العديد من الفوائد العلاجية والجمالية ومنها 1 مناسب للريجيم حيث يحتوي الخس على نسبة …
