حساسية في البشرة .. إحذر من أضرار زيت الزيتون الذي يجهلها الكثير
لا خلاف على القيمة الغذائية المرتفعة التي يتميز بها زيت الزيتون ويحتوي عليها، ولكن يفضل عدم تناوله على معدة فارغة، وذلك لأنه يمكن أن يسبب بعض الأضرار، حسبما ذكر الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، وهذا ما سوف يعرض الموجز في هذا التقرير وهو أهم أضرار زيت الزيتون الذي يجهلها الكثير ولم يعرفوها من قبل.
أضرار زيت الزيتون كما لم تعرفوها من قبل
وأضاف الدكتور ناجي أن تناول زيت الزيتون على الريق يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالغثيان، وخاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية المعدة وأيضاً صعوبات في الهضم.
وقد أوضح استشاري التغذية العلاجية أن زيت الزيتون يتميز بخصائص ملينة للأمعاء، مما يؤدي ذلك إلى الإصابة بالإسهال حين تناوله على معدة فارغة.
ونوه متبعي الدايت من تناول زيت الزيتون على الريق، لأنه يؤدي إلى زيادة الوزن، وليس لمحتواه العالي من الدهون فقط، بل أيضًا لإرتفاع سعراته الحرارية.
وبحسب ما تذكره وزارة الزراعة الأمريكية، أن الجسم يحصل حين استهلاك 100 جرام من زيت الزيتون على ما يقرب من 884 سعرة حراري.
ومن أجل حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك في اليوم لفقدان الوزن، تابع هذا التقرير.
ولفت إلى مدى خطورة تناول زيت الزيتون على الريق وذلك بجانب بعض العقاقير، مثل أدوية السكري ومميعات الدم، لأنه يختلط معها، مما يؤثر ذلك سلبًا على فعاليتها بالجسم.
وأوضح أن تناول زيت الزيتون على الريق يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، مما يشكل ذلك خطرًا ضخماً على حياة الإنسان، إذا كان يعاني في الأساس من الضغط المنخفض.
أضرار زيت الزيتون على البشرة عند استخدامه عليها بشكل موضعي
-يُسبب رد فعل تحسسي على البشرة.
-ويُؤدي إلى اضطرابات عديدة في البشرة لدى البالغين.
-ويُحدث اضطرابات جلدية لدى الرضع.
-وأيضاً يُساهم في هبوط سكر الدم.
اقرأ أيضاً:
فوائد زيت الزيتون للشعر الجاف وكافة الأنواع الأخرى.. نتيجة مذهلة
فوائد زيت الزيتون.. كنز طبيعي لتغذية الشعر والجلد وتحسين صحة القلب
