هل تعاني من الأرق؟ .. وصفة نبوية قد تساعدك على النوم بهدوء

هل تعاني من الأرق.. الأرق، عدم الشعور بالراحة عند النوم، أمور صعبة قد يمر بها أي إنسان، فهي مشكلة ليست بالبسيطة وقد يحتاج الأمر منك إلى زيارة الطبيب إذا زاد عن حده ولم يكن مشكلة عارضة. 

 وقد ورد عن نبينا الكريم أدعية وأذكار يستحب للمسلم ترديدها حال إصابته بالأرق يذكرها الموجز في السطور التالية. 

هل تعاني من الأرق؟

ما هو دعاء النبي عند الأرق؟ 

هل تعاني من الأرق.. أوضحت دار الإفتاء في فتوى لها حملت رقم 8431 على لسان الدكتور شوقي علام أنه وَرَدَ عن النبي صلى الله عليه وآله وسلم بعضُ الأدعية والأذكار التي تُقَال عند الإحساس بالأرقِ وذهاب النوم، منها: ما جاء عن بُرَيدة رضي الله عنه، قال: شكا خالد بن الوليد المخزومي إلى النبي صلى الله عليه وآله وسلم، فقال: يا رسول الله، ما أنام الليل من الأرق، فقال النبي صلى الله عليه وآله وسلم: «إِذَا أَوَيْتَ إِلَى فِرَاشِكَ فَقُلِ: اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَوَاتِ السَّبْعِ وَمَا أَظَلَّتْ، وَرَبَّ الأَرَضِينَ وَمَا أَقَلَّتْ، وَرَبَّ الشَّيَاطِينِ وَمَا أَضَلَّتْ، كُنْ لِي جَارًا مِنْ شَرِّ خَلْقِكَ كُلِّهِمْ جَمِيعًا أَنْ يَفْرُطَ عَلَيَّ أَحَدٌ أَوْ أَنْ يَبْغِيَ عَلَيَّ، عَزَّ جَارُكَ، وَجَلَّ ثَنَاؤُكَ، وَلَا إِلَهَ غَيْرُكَ، وَلَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ».

وأشار مفتي الجمهورية السابق إلى أنه يجب على المسلم عند الدعاء بهذا الدعاء المبارك أن يستحضر عظمة الله تعالى وتصفية القلب مما يحول دون استقبال النفحات الإلهية. 

لا يفوتك

علاج الأرق.. أساليب آمنة وبدائل طبيعية لتحسين جودة النوم

اخطار صحية صادمة وخطيرة قد تنتج عن الأرق.. تعرف عليها

وأوضح أن هناك دعاء آخر وهو ما رواه ابنُ السُّنِّي في "عمل اليوم والليلة" عن زيد بن ثابت رضي الله عنه، قال: شَكَوْتُ إِلَى رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وآله وَسَلَّمَ أَرَقًا أَصَابَنِي، فَقَالَ: «قُلِ: اللَّهُمَّ غَارَتِ النُّجُومُ، وَهَدَأَتِ الْعُيُونُ، وَأَنْتَ حَيٌّ قَيُّومٌ، لَا تَأْخُذُكَ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ، يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ، أَهْدِئْ لَيْلِي، وَأَنِمْ عَيْنِي»، فَقُلْتُهَا، فَأَذْهَبَ اللَّهُ عَزَّ وَجَلَّ عَنِّي مَا كُنْتُ أَجِدُ.

اقرأ أيضًا:

فوائد قراءة سورة الملك قبل النوم.. تشفع لك في قبرك

هل يجوز تشغيل القرآن أثناء النوم؟.. دار الإفتاء توضح حكم الشرع