أضراره وفوائدة.. الشاي بالسمن البلدي وصفة تقليدية قديمة
الشاي بالسمن البلدي، يعتبر إضاقة ملعقة من السمن البلدي إلى مشروب الشاي من العادات القديمة، والتي ما زال البعض حتى الآن يمارسها إما لكون المذاق شهي بالنسبة له، أو لاعتقاده بأن الأمر فيه الكثير من الفوائد.
الشاي بالسمن البلدي، ويستعرض الموجز في السطور التالية طريقة إعداد الشاي بالسمن البلدي، وكذلك الأضرار والفوائد التي يحتمل حدوثها عند تناوله.
طريقة تحضير الشاي بالسمن البلدي
الشاي بالسمن البلدي، طريقة تحضير الشاي بالسمن البلدي، في غاية البساطة كل ما عليك وضع ملعقة أو ملعقتين من السمن البلدي في كوب ومن ثم إضافة الشاي المغلي فوقه.
ما هي فوائد الشاي بالسمن المحتملة؟
- منح الجسم الطاقة بفضل السمن والذي يكون غني بالدهون المشبعة.
- يحسن الشاي بالسمن البلدي في اعتقاد من يحبوه بهذه الطريقة عملية الهضم.
- مد الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن لكون السمن البلدي يحتوي علة فيتامين A و D.
أضرار الشاي بالسمن البلدي
يشير البعض إلى أن هناك عدة أضرار من تناول الشاي بالسمن البلدي مثل:
- زيادة الوزن بسبب السعرات الحرارية الموجودة في المشروب
- يدعي البعض أن السمن البلدي قد يسبب ارتفاع الكوليسترول، مما قد يؤثر سلباً على من يتناوله، ولكن في الوقت ذاته ينكر العديد من الأطباء ذلك مؤكدين أن السمن البلدي صحي ومفيد، ولا يؤثر بأي شكل من الأشكال على نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
-قد يؤدي تناول الكثير من مشروب الشاي بالسمن إلى اضطرابات في الجهاز الهضمني مثل الإسهال أو عسر الهضم.
- يجب عليك إذا كنت ممن يتناولون نظام غذائي أو يتبعون حمية غذائية أو تعاني من مرض مزمن الرجوع إلى الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية قبل تناول أي شيء تعتقد أنه سيكون له تأثير سلبي على صحتك.
- وفي النهاية أي شيء يناوله الإنسان حتى لو كان مفيدًا وصحيًا قد يتحول للعكس ويصبح ضار، وذلك عند الإفراط في تناوله وعدم اتباع نظام غذائي معتدل.
اقرأ أيضًا:
الزنجبيل والشاي الأخضر .. مشروبات فعّالة للتخلص من الصداع النصفي
الجوز المنقوع في الماء.. غذاء خارق يعزز الصحة العامة
