علاج تساقط الشعر في الشتاء.. روشتة علاجية لاستعادة جمالك
علاج تساقط الشعر في الشتاء.. تساقط الشعر من المشكلات الشائعة ويعاني منها ملايين البشر حول العالم، وقد تتفاقم المشكلة خلال فترة الشتاء لأسباب عديدة، فما هي وما طريقة العلاج؟.
ويرصد الموجز في السطور التالية عدد من أسباب وعلاج تساقط الشعر في الشتاء، وطريقة العلاج.
علاج تساقط الشعر في الشتاء
ما هي أسباب تساقط الشعر في الشتاء؟
ويتأثر البعض خلال فترة الشتاء من التغيرات التي تحدث في الطقس، مما يؤدي إلى الجفاف، الذي بدوره قد يؤثر على فروة الرأس وتقصف وتساقط الشعر.
ويعد نقص الفيتامينات من أهم أسباب تساقط الشعر، مثل الزنك الحديد، حيث يؤدي نقص هذه العناصر إلى ضعف بصيلات الشعر ومن ثم سقوطه هذا يبحث الكثيرين عن طرق علاج تساقط الشعر في الشتاء.
وقد كشف أطباء الجلدية عن طرق علاج تساقط الشعر في الشتاء، مؤكدين أن الإجهاد يعد سببًا رئيسيًا لتساقط الشعر، كما أن فقر الدم والثعلبة قد تكون سببًا أيضًا، بالإضافة إلى بعض العادات الخاطئة في التعامل مع الشعر سبب في تساقطه مثل تمشيطه بعنف، التعرض للحرارة بشكل مستمر استخدام زيوت ومنتجات غير طبيعية.
كيف يمكنك علاج تساقط الشعر؟
يحتاج الشعر عناية خاصة وترطيب دائم فعليك استخدم شامبو وبلسم مرطبين واحرصي على أن يكونا خاليين من الكبريتات، ويفضل تجنب الحرارة، بمعنى يجب التقليل من استخدام مكواة ومجفف الشعر بشكل دائم.
قومي بتنشيط الدورة الدموية في رأسك عن طريق التدليك بأصابع يديك.
استخدمي زيوت طبيعية مثل زيت الزيتون، وزيت اللوز الحلو و زيت جوز الهند أو زيت الأرغان لتغذية الشعر.
وكما أن نقص العناصر الغذائية أحد مسببات تساقط الشعر فإن اعتماد نظام غذائي صحي ويحتوي على العناصر المهمة للجسم من شأنه تحسين الشعر وفروة الرأس، لذا تناولي طعام صحي غني بالبروتين والفيتامينات، والبقوليات.
ذكرنا أن الإجهاد قد يكون سبب في تساقط الشعر وخاصة خلال الشتاء، لذا احرصي على الاسترخاء والنوم بشكل كافي خلال اليوم ولا تنسي شرب الكثير من الماء لتحسين فروة الرأس والقضاء على الجفاف.
اقرأ أيضًا:
أسباب تكسر الشعر وكيفية تجنبها .. نصائح للعناية بشعر صحي
روتين يومي لـ العناية بالشعر الجاف والحفاظ على ترطيبه.. دليل شامل