كيفية تقليل الإحمرار والإلتهاب الناتج عن حب الشباب

احمرار الوجه، المعروف غالبًا باسم PIE (الاحمرار التالي للالتهاب)، هو حالة شائعة تحدث نتيجة عدة أسباب. غالبًا ما تؤدي علاجات حب الشباب إلى زيادة هذا الاحمرار، وقد يكون الإفراط في استخدام منتجات العناية بالبشرة الخاصة بحب الشباب سببًا رئيسيًا في تفاقم المشكلة.
وفيما يلي يرصد "الموجز" كيفية تحسين مظهر بشرتك والتقليل من الاحمرار بشكل ملحوظ. من خلال الجمع بين العناية اليومية الصحيحة والتغذية المتوازنة .

أسباب ظهور الأحمرار

خلال عملية الشفاء، يتدفق الدم إلى المنطقة المتضررة، حيث تتفاعل خلايا الدم البيضاء مع خلايا الجلد الميتة، البكتيريا، والزيوت الزائدة الموجودة في آفات حب الشباب. باختصار، الاحمرار يُعتبر إشارة إيجابية تدل على أن بشرتك تتجدد.

نصائح فعالة لتقليل احمرار حب الشباب والبثور

 استخدام الثلج

إذا كنت تعانين من احمرار وتورم ناتج عن انتقاء البثور، فإن البرودة تُعتبر حلاً مثاليًا. قومي بوضع مكعب ثلج مباشرة على المنطقة المصابة لمدة 10 دقائق. بعد ذلك، استخدمي علاجًا مناسبًا للبقع بما يتماشى مع نوع المشكلة.

تناول نظام غذائي مضاد للالتهابات

اتباع نظام غذائي صحي ومضاد للالتهابات يمكن أن يقلل من التهاب البشرة. حاولي تجنب الأطعمة التي تساهم في تفاقم المشكلة، مثل:

الشوكولاتة.

السكر.

النشا.

الكحول.

الأطعمة الغنية بالتوابل.

لا يفوتك

نصائح مهمة للحوامل وكبار السن للوقاية من الأنفلونزا وكورونا

تنظيف البشرة بالبخار .. طريقة فعّالة للحصول على بشرة نضرة وصحية

 تجربة الشاي الصحي

الشاي الأخضر وشاي النعناع من الحلول الطبيعية لتقليل احمرار حب الشباب. يحتوي الشاي الأخضر، المصنوع من أوراق نبات Camellia sinensis، على مركبات البوليفينول المعروفة بخصائصها المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، مما يجعله فعالًا في تحسين صحة البشرة.

 استخدام الكريم الواقي من الشمس

لحماية بشرتك من تفاقم الاحمرار، استخدمي واقيًا للشمس بانتظام. تعمل الأشعة فوق البنفسجية على تنشيط خلايا الميلانين في الجلد المتضرر، مما يجعل الندبات أغمق وأكثر وضوحًا. لذا، اجعلي الكريم الواقي من الشمس جزءًا أساسيًا من روتينك اليومي.

 تجربة العلاجات الموضعية

يمكن للعلاجات الموضعية أن تكون فعالة في تفتيح الندبات والبقع الناتجة عن حب الشباب. تحتوي هذه المنتجات عادةً على مكونات تعمل على:

إزالة تغير لون البشرة.

تفتيح الندبات المستعصية.

تقشير خلايا الجلد الميتة.

مع استخدام منتظم لهذه العلاجات، ستلاحظين تحسنًا تدريجيًا في توحيد لون بشرتك وتقليل الاحمرار.

اقرأ أيضًا :

قناع الفحم المنشط للوجه.. فوائد وأضرار يجهلها الكثير

الشاي الأخضر والعسل.. ماسكات طبيعية مذهلة للتخلص من حبوب الوجه بأسلوب فعّال