روشتة سحرية.. مشروبات طبيعية مهمة لعلاج التهاب المفاصل
يعد التهاب المفاصل من الحالات الصحية المزمنة التي تؤثر على المفاصل بشكل كبير وتسبب ألمًا وتيبسًا يمكن أن يعيقان الحياة اليومية، وذلك إلى جانب الأدوية والعلاجات الطبية، حيث يلعب النظام الغذائي دورًا هامًا في التقليل من الأعراض وتحسين جودة الحياة.
وهذا ما سيوضحه لكم الموجز في التقرير التالي حول مشروبات طبيعية مهمة لعلاج التهاب المفاصل .
إلتهاب المفاصل
وبناءً على موقع «هيلث لاين» المختص بالتغذية الصحية، توجد بعض المشروبات الطبيعية تُظهر فوائد ملحوظة في التقليل من نسبة الإلتهاب وتسكين الألم، حيث أن تناول هذه المشروبات يُعين مرضى التهاب المفاصل على تحسين الدورة الدموية والتخفيف من تيبس المفاصل.
مشروبات مهمة لمرضى التهاب المفاصل
- شاي الكركم: يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي تتميز بخصائصها المضادة للإلتهاب، مما يجعله هذا مشروبًا فعالًا للتقليل من ألم المفاصل وتحسين مرونتها.
ويعد التهاب المفاصل اضطراب يصيب المفاصل ويعتبر من أكثر أنواع الإلتهابات الشائعة خاصة لدى كبار السن، حيث يؤدي إلى حدوث تورم وتهيج في مفاصل الجسم، وصعوبة في حركتها، وآلام شديدة تؤثر على حياة المريض.
ويعتبر التهاب المفاصل من الأمراض المزمنة التي يصعب الشفاء منها بشكل تام ويمكنها أن تلازم المصاب طيلة فترة حياته، ومن الجدير بالذكر أن هذا النوع من الإلتهاب يمكن أن يؤثر على مفصل واحد أو أكثر من مفاصل جسم الإنسان، حيث يوجد أكثر من 100 نوع من التهاب المفاصل، ومن أشهر أنواعه التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل الفقارية.
- شاي الزنجبيل: حيث يحتوي الزنجبيل على مركبات طبيعية مضادة للإلتهابات، وتُساعد على تقليل الألم والتيبس المصاحب لإلتهاب المفاصل.
- الشاي الأخضر: حيث أنه غني بمضادات الأكسدة مثل الكاتيكينات، التي تُعين على تقليل من الإلتهاب وتقوية صحة المفاصل، حيث أنه يُعد خيارًا صحيًا لتحسين الحالة العامة.
- وبالإضافة لمشروب القرفة بالعسل: حيث تحتوي القرفة على خصائص مضادة للالتهاب، بينما يُعد العسل مهدئًا طبيعيًا، ومزيجهما يساعد على تخفيف أعراض التهاب المفاصل وتقوية المناعة.
- عصير البرتقال الطبيعي: يعتبر عصير البرتقال أنه غني بفيتامين C، الذي يُقوي من صحة الغضاريف ويحافظ على قوة المفاصل، كما أنه يقلل من التهابات الجسم بشكل عام.
- وأيضاً شاي النعناع، الذي يمتاز بخصائصه المهدئة والمضادة للإلتهاب، مما يجعله خيارًا مناسبًا لتهدئة الألم وتحسين حركة المفاصل.
اقرأ أيضاً:
كيف يؤثر مرض التهاب المفاصل الروماتويدي على العين...وما علاجه؟
