الاكتئاب والقلب الأبرز.. أهم فوائد التلبينة النبوية للشفاء من 10 أمراض
تعد التلبينة النبوية من أهم الاشياء التي يتم طبخها من اجل التخلص من الحزن والحصول علي حالة نفسية مستقرة ومريحة وتخفيف اعراض الاكتئاب خاصة بعد أن اوصي الرسول محمد عليه الصلاة والسلام بالتداوي بها عند وقوع أحداث حزينة.
ويقدم موقع “ الموجز ”، جميع التفاصيل عن التلبينة النبوية، في اطار حرص الموقع علي تقديم كافة المعلومات التي تهم شريحة كبيرة من المواطنين فيما يلي:
أبرز ماجاء عن التلبينة النبوية من السنة
وقد ورد في التلبينة ما روته أم المؤمنين عائشة - رضي الله عنها - أنها كانت إذا مات الميت من أهلها اجتمع لذلك النساء ثم تفرَّقنَ إلا أهلها، أمرَتْ ببرمة من تلبينة، فطُبِختْ وصنعتْ ثريدًا، ثم صبَّت التلبينة عليه، ثم قالت: كلن منها؛ فإني سمعت رسول الله - صلَّى الله عليه وسلَّم يقول: (التلبينة مجمَّةٌ لفؤاد المريض، تَذهَب ببعض الحزن) متفق عليه.
فوائد التلبينة النبوية وطريقة تحضيرها
الشعير والعسل والحليب من أهم مكونات التلبية النبوية فالمكون الرئيس وهو الشعير يحتوي على الدهون، والألياف، والبروتينات، والتي جميعها تقدم فوائد صحية عديدة للجسم.
أهم فوائد التلبينة النبوية
وعن أهم فوائد التلبية النبوي فهي تحافظ علي صحة وسلامة الشعر لاحتوائها علي فيتامين "أ" و "ب12" وتلعب دورا مهما في تنشيط الذاكرة والتركيز لأنها تحتوي علي مادة "الكولين و الزنك"، وتحافظ على سلامة الجلد لأنها غنية بفيتامين "ب المركب"، كما أنها مهمة لعضلة القلب تحافظ على سلامة القلب لأنها تقلل الكوليسترول الضار وترفع من الكوليسترول المفيد، بالاضافة لانها تساعد على خفض ضغط الدم، و تعزز جهاز المناعة لأنها غنية بعنصر الزنك، و تكافح بعض الأورام السرطانية، وتحافظ علي سلامة الأسنان والعظام لأنها تحتوي علي الكالسيوم وتقي من هشاشة العظام خاصة السيدات بعد انقطاع الدورة الشهرية.
كيفية عمل التلبينة النبوية ومقاديرها
ربع كوب من الشعير
2كوب ونصف ماء
3 أكواب من الحليب
معلقة من العسل الأبيض
رشة فانيليا أو قرفة مطحونة.
المكسرات للتزين حسب الرغبة.
طريقة تحضير التلبينة النبوية
يوضع دقيق الشعير في قدر ويضاف إليه الماء، ويحركان جيدًا على نار متوسطة، وبعد ذلك تتم إضافة الحليب حتي يصبح له قوام متجانس.
يضاف إلى القدر رشة الفانيليا أو القرفة، ويترك على النار لمدة 10- 15 دقيقة مع التحريك المستمر، وتسكب التلبينة في أطباق صغيرة، يضاف العسل وتزين بالمكسرات.
إذا لوحظ أثناء تحضير التلبينة النبوية أنها صلبة يمكن إضافة المزيد من الحليب، فأنواع الشعير تختلف عن بعضها بقدرة امتصاص السوائل، كما يمكن استخدام الشعير المنخل، لكن يفضل الشعير غير المنخل؛ لأن قشرة الشعير تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم.
اقرأ أيضًا: