كيفية التخلص من حموضة المعدة؟..أهمها شرب الحليب البارد

يصاب الكثير من الأشخاص بالحموضة، يرجع سببها عندما تتناول الأطعمة غير صحية، أو تناول كمبات كبيرة من الطعام، مما يؤدي لحرقة في المعدة.

تواصل موقع "الموجز"، مع الدكتور باسم مراد، أخصائي باطنية، خلال تصريحاته الخاصة لـ"الموجز"، من خلال السطور التالية، نصائح لعلاج الحموضة المعوية، وجاءت كالتالي:

حيل بسيطة للتخلص من مشاكل الحموضة المعوية:  

1- تناول موزة
يعد الموز من أفضل الفواكه، التي تحتوي على عالية من البوتاسيوم، بالإضافة للكربوهيدرات وغزير بالنشا، ولكن يجب اختيار موزة ناضج، حيث يساعد على هدوء الأعصاب والمعدة.

2- مضغ العلكة

كثيرًا من الفتيات يميلون لمضغة اللبان، وتساعد على التخلص من الحموضة، لأنه في هذه الحالة يساهم على زيادة قلوية اللعاب الناتجة عن مضغها، لأنه تكون خالية من السكر على وجه الخصوص في تقليل أعراض الحموضة.
 

3- شرب الحليب البارد

يعد الحليب من أفضل المشروبات، التي تساهم في علاج المعدة من الآلم، كما يساعد على التخفيف من حرقان المعدة وتناول كوبًا من الحليب الصافي والبارد بدون أي مواد تحلية يجعلك تحصل على راحة سريعة.

شرب عصير الصبار

يعد عصير الصبار من أشهر المشروبات النباتية، حيث يساهم في علاج تخفيف حموضة المعدة، لأنه يحتوي على مركبات تتحكم في افراز حمض في المعدة، وأيضا تعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي.