الاستحمام بالماء البارد.. علماء: له تأثير سلبيات رغم فوائده

حذر كوري سيمون، أستاذ مساعد في جراحة العظام في جامعة، من كثرة الإستحمام بالماء البارد، قد يعرضنا  “ديوك لقفزة حادة بضغط الدم، كما يتسبب في ثقل كاهل نظام القلب والوعية الدموية.

دراسة علماء بشأن الماء البارد

وأشار الطبيب سيمون إلى أن العلماء قاموا بإجراء نحو 100 دراسة بشأن تأثير المياه الباردة على جسم الإنسان، وفي الأغلب ما يكون الذي شاركوا في الاختبار يتمتعون بصحة جيدة، ولذلك لا يمكن وصف النتائج المرتبطة بالفوائد الاستثنائية للعلاج البارد لكل الأشخاص بأنها موضعية.

الاستحمام بالماء البارد يحسن المزاج

وأضاف الطبيب سيمون أن الاستحمام بالماء البارد من الممكن أن يساعد على الحد من الشعور بالتوتر بالفعل، فضلا عن مساهمته في الشعور بالبهجة ويؤدي إلى الشعور بالبهجة والسعادة وتحسين الحالة النفسية والطاقة.

مخاطر الاستحمام بالماء البارد على أصحاب الأمراض المزمنة

لكن رغم ذلك وفق ما ذكره الأطباء المتخصصون، من الممكن أيضاً أن يؤدي إلى الصدمة الحرارية، حيث يسفر عنه زيادة من الضغط على نظام القلب والأوعية الدموية، فضلاً عن زيادة في ضغط الدم ومدى معدلات ضربات القلب وعمل الجهاز التنفسي.

كما أوصي بتجنب عادة الاستحمام بالماء البارد، للذين مصابون بالأمراض القلبية والأوعية الدموية والأمراض المزمنة ومرض السكري، تحسباً لضعف نظام القلب.